Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

3771

schall

Kvinna

Carina Hammarstrand, 62år, Ängelholm, Sverige

pass

9912

102

0

1

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

40

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

22pass

9912 pass totalt

305km

91101 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

3771

schall har tränat

Lördagen den 29 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ofwvIynknANhErKD%60CuHnFyIjIlKtCfAdE%7EErAh%40rBKtElCEtNgEbWkAjVoDxIcCdKoFbIgFtX_HfAwEkHkD%7B%40mIjKcB%7EDqEjEuCfSUxT%7BNY%7BJ%7CCuCO%7DDaBkDcOmCoD%5BsEiCsGw%40gHBqXhEkp%40g%40kFG%7BUnCkGxEiGnG%7D%60%40w%40ca%40uBkIpBqf%40w%40gHdBmKdDcEMyIjBiYYoIfAeHd%40c%5En%40%7BCuBiI%40_HmCiVB%7DM_AoFJcGgAiO_A%7BCkDeDrCeOaBgYbDgPs%40sH%60AgYjAwEp%40_OeBgDwCcRfBmHc%40mGp%40_GfEr%40tBdBdBmE%60AqKBmRtBkG%7CAs%40bBf%40tFvHx%40hDRri%40uCtWx%40%60IvBtGr%40lN%60AnDfHbEhKnAtR%7DCfUo%5E%7CDpEnHlPvBdN%3F%7Ec%40kB%60VyBpIq%40xHUxN%7C%40hLmG%7Eg%40RzDjHlZr%40nH%7BCja%40b%40%7EQmNkHuHgKwBv%40qDyAeB%7BF%7DCoCg%40Ts%40lIVr%5D%60DpK%60A%5EhKqBdDE%7CMfIiJjo%40sKh%5CaB%7ELqHtQ%7DBlCqBjH_KLWgIT%60Ad%40c%40%5D%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:22:33

Distance

22.59 km

Kcal

462 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 3 timmar sedan

3771

schall har tränat

155

Torsdagen den 27 mars 2025

Time

00:57:24

Kcal

148 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 3 timmar sedan

3771

schall har tränat

Onsdagen den 26 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qewvIejknA%60%40pBdJQxBoHtB%7DBlHwQlBaNbKqZbKop%40hF%7E%40bJkBtEjA%60H_%40dHkN%7ENxDjBcC%7EB%5DbB%7DEnJ%7CJjMfBzLtR%7CJlJnFpAvFhMxGzGvBrJvB%7EBdCjAdIlArKqApCmAnDlCpBrIhFzEbDxKnE%7CZrFfT%7EHnGtD%7C%40hGzDd_%40zo%40lElFrFrCpJtp%40dJbNfFQdHnv%40%60JZ%7E%40jJlK_BxAPVxVbBfCO%60FnfAyi%40fF%7CmBk%40%7Ej%40zXlf%40ta%40%7CNxUlFhLdE_ErPgFpIyAtF%7CI%7CIj%40mCd%40J%3FbG%7EKdZdFlG%7CNtI%7CDpEf%5ChRsI%7C%5DmMd%5DzM%7C%5BzIbPCtBwC%60JD%60Cb%5Bfh%40vQxR%60g%40l%7E%40ad%40%7EjAuEzh%40nUrDb%40%7CC%7CDbAd%40aDl%5EjFvVxJf%40%60AxCsOnAMbAsIwCaGy%40SBt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:23:12

Distance

24.86 km

Kcal

476 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 3 timmar sedan

3771

schall har tränat

Tisdagen den 25 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uewvIofknAhKYzByHpB%7DB%60IiRzA%7DLdKiZ%7EJsp%40jFx%40%60JmBrEjAxGa%40lHcN%7CNnDdB%7DBjC_%40bB%7DEpJzJjMhBjNjThIxHpFtAzFhMxG%60HjBzIpB%7CBxKdDvMiAhCmAlD%7CB%7EBfJ%7CEdEfD%7CKlE%7CZrFfTxHnGxD%60AnG%60Ep_%40bp%40%7ED%7CEtFvCfJbp%40lJpNfFQdHhv%40bJb%40z%40lJtKgBjATZnUZvBjA%7C%40OlEt%40BpdAqi%40pFznBi%40fj%40rXlf%40db%40bOnVvFfKtDeEfQkFtIkA%60F%7EI%7EIb%40qBj%40CSdFrLrZ%7EEdG%60O%7CIlExEv%5BzQiIf%5D_N%7E%5D%7EM%7E%5B%7EIbPApB%7BCvJFfBxYtf%40jS%60Uvf%40v%7D%40ed%40jkAsEpg%40t%40hA%7CSnC%5ExCxDbAl%40_Dn_%40zFvVzJ%40vA%7CC%7BPnABbAmJqDkG%5Dv%40Mi%40Nz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:43:51

Distance

24.91 km

Kcal

567 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 3 timmar sedan

3771

schall har tränat

Måndagen den 24 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wewvIcpknALfHrJM%7CBqHlBwBjHyPbCwOjJmXxKuq%40%7EE%7C%40rJmBtElA%7EEWhBu%40tF_Mt%40KlM%60EbB%7BB%60CSjBkFpJ%7EJ%7ELbBrLfR%7CJlJlGpBhEtKfHpHzBvJvAfBnDfBvHlAbKcAfDwAvDdC%7CBlJjEjDx%40dBvC%60LzDzXvFbTdDdBnC%7CCnDz%40xGfEh_%40dp%40%60EtEtF%60D%7EIto%40xJ%7CNnDm%40x%40%5EbDrd%40zBtPbJXdApJfKiBvATV%60W%60BdCCjExAQ%7CbAei%40tFznBe%40tj%40zXpf%40fb%40%7CN%60VpFfKpDoAdI_CzGuEpHyAlF%7EI%7EIj%40%7BBd%40%3FMfFnLb%5BzE%7CFlOdJpDjEh%5CdRuJr%60%40kLrZtMn%5BbJtPEjBwC%60JB%60CrYff%40dSvTdg%40t%7E%40aTdh%40eObb%40mErg%40p%40%7E%40vSlCh%40%60DvD%7E%40f%40aDn%5EnFdXfLtCgOaA_Cc%40cIDmCZ%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:14:20

Distance

24.79 km

Kcal

412 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 3 timmar sedan

3771

schall har tränat

155

Måndagen den 24 mars 2025

Time

01:01:33

Kcal

193 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 3 timmar sedan

3771

schall har tränat

Söndagen den 23 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wewvIooknAJlGvJ%3F%7EBuHtFuJpIfK%7CClAjE%60FbEVjEpCEdNiFp%5Cg%40fRmD%60HqCfL_FjHHcAyFf%5B%7BGbA%7DEsHqDo%40_I%7EJiBbEuEzEuCdTLfNa%40lDsNe%40yJ%7EC%7BCKeEkBiDcOiCkDa%40oFcCcGy%40sJL_X%60Emm%40i%40iGAeVfJeOlG%7D%60%40q%40i%60%40wBoJpBsf%40%7B%40gHjBiK%60DwDKkJhBkY%5DeIhAcHd%40q%5Dp%40cEwB%7DHBwGiCaU%3FaOcAeFPaGmAoPiAqCyCiCnC%7BNyAeZ%7ECkPs%40oHdAgYlA%7BEh%40qNgBwDsCmPfByIg%40yFn%40kGzE%7C%40%7EA%7EAjBqE%60AaKYcG%5EoK%7EB_GzAc%40pA%60%40fGrIn%40xCR%7Ch%40yC%7CWr%40lHzBjHn%40tMbAjEpFlDvJ%60BvCBfPqCtUs%5EhEhF%7CG%7EOrBpN%3Fbc%40wBdWoBfHs%40vHO%60Px%40pKiGpf%40NtE%60HjY%7E%40dJ%7DC%7E%60%40b%40%60Q%5DjGmNnbAgKxZwB%7ENqHxQsBfCoB%60HkUh%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:19:29

Distance

21.04 km

Kcal

472 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 3 timmar sedan

3771

schall har tränat

Lördagen den 22 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wewvIapknALxGtJD%60CwHlByBpHcQlD%7BSrEsJjCoK%60O%7DeAO%7DAmMqHcIoKuBv%40oDwAaBwFaEqCcAvH%60%40p%5EdErLbQoBjNjHjEnAnKcBdEdAhCA%7CDm%40hGsMbOrDbB%7DBnCa%40jAeFkBcGoDuEk%40_CGyGlAyKaCeUeHaJwHeb%40_GmUoAar%40iBgGsFcEiC%7BOD%7Bb%40i%40eIiJmVwEwGrBkHv%40a%40%7CBTbC_EvBh%40zBvCfBt%40hEIjHmPbAu%40vBEeBeq%40%5B_ByBuBr%40sy%40nJs_%40lQsUdLoTxBcHvCyBrDoFdEkPbI%7DIiCiXl%40oPsEwToG%7BMsA_TF_XaCqQcFkS_F%7DEw%40qDqKiGiFxBcFlHoBlPvAf_%40uCdEoAnEc%40dk%40q%40%60CqIhLs%40%5CuDg%40%3FfHiHb%5CCtJ%7D%40dIJ%7CDlBfFSpRbGxTxA%7EWqJfjCnBlMGjFmAzDiCKiAr%40%7BAjGjOfZzAhN%3Fpa%40qBlV%7BB%7CIs%40pIMtOz%40%60KmGbg%40JxD%7EGbYdAvJ%7DCla%40TtVwN%7CdAsKj%5BoBhN%7BH%7EQmBdCsB%60HoKVRsH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:25:21

Distance

25.82 km

Kcal

515 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

Fredagen den 21 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qfwvI%7BoknATvG%7EJ%5D%7CBkHfBuBbIoRfBaMfHwP%7CAoG%60Icg%40vEw%60%40%5BkBkMgHqHmKaCt%40sDwAuAqFcDwCk%40L%7D%40pJ%5E%7C%5CfEnLdQyBfNrH%60FhAhKgB%7CElAjEStB%7D%40lFyLtA%40tLvD%7EA%7DBhC_%40rAqFqBcGiDkEk%40sBMeGpAkM%7BAeJc%40yHgAqDdAyBfBqIbByA%60D%7D%40dAuG%7CAqEAuSp%40mNyBiHGkUgBqE%7BDsEc%40eIcEuDyEsLqAsFoEoD%7DD%7DAgG%7DHuC%7C%40wFcCLhY%7BBfV%7BBhIm%40nHO%7CN%7C%40jLmGbg%40N%60EfH%60Z%7C%40pIaD%60a%40b%40xOQ%60GiFjb%40uGpa%40mC%7EJwFlNsAbL%7B%40hCgCfFg%40PkOqUwB%60Dk%40pC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:45:52

Distance

13.40 km

Kcal

263 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

3771

schall har tränat

155

Torsdagen den 20 mars 2025

Time

01:02:38

Kcal

177 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om schall

HEJ alla glada motionärer!

Jag är en glad Svensk Klassiker som tränar lite av varje med målet att GENOMFÖRA!

Min meritlista:

En Svensk Klassiker 26 gånger, TjejKlassikern 23 gånger och Klassikerhalvan 14 gånger.

Kalmar Triatlon (full distans) en gång!

Nio maror och massor av motionslopp i löpning, på cykel och på skidor.

Mitt största mål under året är att köra Alla loppen under Vasaloppsveckan. Det har totalt resulterat i 165 målgångar i Mora på skidor i officiella skidlopp.

Nästan varje dag spelar jag in en liten träningsfilm som heter #enkeltattträna.

Filmen finns på Youtube menhittas lättast via min hemsida www.physiochraft.se eller på facebooksidan Physiochraft.

Läs hela beskrivningen