Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

3771

schall

Kvinna

Carina Hammarstrand, 62år, Ängelholm, Sverige

pass

9862

102

0

1

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

40

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

26pass

9862 pass totalt

224km

90285 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

3771

schall har tränat

155

Måndagen den 20 januari 2025

Time

01:12:08

Kcal

220 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 21 timmar sedan

3771

schall har tränat

155

Lördagen den 18 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:scu_JulaqAW_HVcE%5CU%60Ex%40%5Ej%40%3FdG%7DB%7ED%7EAsAr%40uBQeGwAqAaDSg%40bBJvK%5Bh%40k%40EmAiBW%7BCt%40_M_Di%5COoKlAmF%5Bw%40e%40XWnDT%7CN%7CC%60%5Dm%40tJTtFzAjAfAc%40YuGVoE%5Ee%40%7E%40FlCp%40b%40rAAjE%7BBlE%7CA%7BAl%40uBC%7BFu%40cAkEk%40g%40xA%40%60MWXu%40S%7D%40iASqEh%40%7BMsBoRq%40uQbAiHSo%40g%40H%5DjE%5EtPrCjZi%40lIRfHbAlA%7CAa%40KoGZsFrEv%40j%40tAFpDcDnHZ%60CpBfErBvQY%60%40%5CbCc%40zGRnB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:39:53

Distance

6.18 km

Kcal

289 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 5 timmar sedan

3771

schall har tränat

155

Fredagen den 17 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uwt_Jm%7B_qAU%5EUe%40dAiEFaFoAeEkAiPiB%7DCUwBnCyDJiJmAeAmDQe%40%60%40a%40dOaBw%40a%40iCv%40yMgDk%5DK%7DJx%40oH%7B%40%60%40QjFRvMzC%7EZ%7D%40vIRhFh%40%7CAhC%5EdAtBOjNaBtG%40nFxB%60ICjBRaAeB%7BG%5BqGhBiI%5B%7DCZuI%7DAkILmHt%40%5D%7CDt%40%5EdACtFuCvGzBpGhD%60XiA%7EI_EvE%7CDyEnAoIcDiXeCeGR%7DAbCwCCyIiGiAa%40hJXfCmAl%40%7D%40yANoRkD__%40DmHdA_G%5D%7D%40e%40b%40Q%7EDpAjXcA%7BHBeL%60AkFaAo%40BtOKqEnAwGy%40a%40_%40lD%5C%7EOnCh%5Be%40%60M%60%40hErAjAfAB%7E%40xAKrOqAfFD%60JdBpFEdBTgAiB%7BF%5DcHlBkIGoOcBiINyFp%40oA_ApBX%60J%7CFxNxAlQ%60AlCg%40fL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:16:40

Distance

10.59 km

Kcal

515 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

155

Fredagen den 17 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oxt_J%7Dy_qAQ%7B%40%60AkFDqD%7D%40wDsAqOoCaHLwAtCoEEeFe%40wA_Fo%40c%40nB%40bKYb%40o%40A%7D%40uAUkEf%40_MsC_ZM_LbA%7BFMo%40g%40Ag%40vDLrN%7ECn%5BWbSj%40pAbCd%40%7E%40tAE%7ENmB%60HR%60GbBfHBnBVuAuBqJLmG%7CAiEa%40uCVaKiAiDW%7BDAaF%60%40mA%7CFrBFxGq%40pB_BtAUrAjC%7CGrBnQsBmS%7DAaCOwBrCaHRaEm%40wBmFaAm%40zBDvKeAT%7B%40mAU%7BDj%40sLiDs%60%40C_G%7E%40qGy%40EWfGp%40pSxBvTi%40%7EJN%7CEhAhBlBF%7EAtBn%40vCtArBvBrRHdFo%40lEf%40tB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:51:01

Distance

7.53 km

Kcal

326 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

Lördagen den 11 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:afwvIaoknANrFxJNzByHlB%7BB%7EBaGvItK%7EClAfE%7CEnE%5CdEnCG%7EMeEfWkAtVmDdIoCzKeFrHiF%60YyG%60AaFsHoDq%40oIrKoApDyEpEyChTSrSwN%5D%7DJ%7EC_CEyEmB_DsNwCgEa%40aFiC%7BGs%40cJJuVdE%7Bn%40g%40yFEcVrCkGrEwFnGka%40s%40o%60%40yBuJtB%7Df%40y%40eHzA%7BIpDsEOuIjBkZ%5BwHpAuI%5Eq%5Cj%40qCqB%7BI%3FwG_CcSCeQcAyFRuEoA_PaBwEcC%7DApCqOaBuY%7ECgPu%40%7BHhEao%40gBiEwCeQbBwHc%40_Gr%40wGrEbAjBbB%7EAuEbAeK%5BeFj%40aMlCwF%7CCLrF%7CHz%40vDNli%40qCnW%60A%60JjBrFt%40fO%7E%40%60DrFlDxIvAtEAbOuCrUk%5EjDdEfI%7CQhBpM%3Fjc%40sBtVuBzHs%40tIQ%7CN%7E%40%60KsGvg%40ZbF%60HdYx%40vH_D%60b%40VjWaOxdA%7DJxYqBvNyHzQwBxCiBxGgKLSiGj%40HA_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:19:47

Distance

20.70 km

Kcal

481 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

155

Mountain biking

Lördagen den 11 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DewvIsnknAPpFdJBjC%7BHjFsJvIfKlCz%40zEnF%7EDVtElCGdNmEfYeAlTsD%7EIcCjKiFfIiFnXuG%60AuEeHsDs%40yIhKqAlDwErEyCxUIfQoNCuLfDaCUoDgB%7DC_NeCqDo%40cG_CuFeA%7DKL_W%60Eem%40o%40u%5E%7EByFbFkGhG_a%40i%40s%60%40sBeJtBog%40w%40wGbAkIxCsDZ%7DAGwJhBsWYgHtAsKZu%5Bf%40gDiB%7BJA%7DF_CqT%3F_O%7D%40uFs%40mU_AgEqDoDhCeNwAkZh%40uFlBsG_%40uJb%40aOtCk%5E_BmDsCoSrA%7BFa%40_Hp%40aGrE%60A%7EA%60BbA%7DApB_N%40%7BSpBkFtAs%40bB%5CzFfHv%40zDN%7Eh%40sC%60Xz%40xIvBnGx%40lNz%40xCvFrDtJzAbGSbLwB%7EBwBtQsZrDzDbIdPpBxN%3Fnc%40sBdV%7BBjJm%40%7CHSxN%7E%40pKmGtg%40XbFdHtYh%40pHwCta%40NjWqN%60dAmKtZsBtN%7BKdVoBxGgKTQeGf%40H%3Fc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:19:29

Distance

20.69 km

Kcal

1036 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

3771

schall har tränat

155

Mountain biking

Fredagen den 10 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wewvIwoknANnGxJGtBaHrBkC%7CHwQxByNrGeQhBaIrOcgAwMmJ%7BGkJyCJeDwAoCaG%7DBwBs%40%5C%7B%40fHRd%5EhDxKpQaBxMlHpFpAhKeBlGjAbGq%40rGyMfNxDvBeCvBSvAiGyH%7DPIkGfA%7DLcE%7DYtD_MhBwAlCk%40%60DyM%40qSr%40sNkB%7BGIyU_FcKiA%7DHsDmE_FgKo%40iDwDsFoGqDiGwHqCl%40yEkCU_KiA%7BIuHqQuD%7DEw%40GsC%60CgPvWcRdDeKaAeGmBuK%7CIuK%7Cg%40KtGjDjXmBfHQdDf%40%7CIw%40rYZfYiFhZa%40r%5BoAxINzPkAbPBjJUpAuC%7CC_BrI%5CvIaB%7Ee%40jBfMf%40r%5EeGx%60%40iEtFuCdGA%7EUf%40%7EGaEhm%40GnZp%40dHjCdHb%40nFnBxBxDrOjDdB%7ECNtK%7BCbNX%5EmQ%7EBcUbFqFlBgEzHwJx%40QvBp%40pFdHnGy%40%60FeX%7EEmHpCgM%7CDqJ%7C%40ySnE_WHeOeEwCiEc%40oEeFsCeAwIkKmJ%7ES%7BNJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:15:42

Distance

22.11 km

Kcal

986 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

3771

schall har tränat

Fredagen den 10 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uewvImoknANfG%60KGtBqHrBaCzHcRzAsLzKy%5CzNueACsBqMuHyHiKaCp%40uDyA_BsF_DsCm%40Vo%40xHXb%5E%60EvLjQwBxMnH%7EElApKaB%7CFlApGu%40lE_LbA%7B%40%7CMzDxB%7DB%7CBU%7CAsGkIaQGaGpA%7DL_CySgAuDjDgMjG_DnCgLJgUp%40cH%3F%7DEwBaHGqU%7BAmDkEiFc%40oIaEuDcIqTuJ%7BFcG%7BH_Dx%40gFmCDaJeAyImImS%7DDiFqDhDgPrXwR%60DwHo%40qIwCuJvIgLdk%40l%40xNnB%7EGTrD_ClLf%40nMq%40dDRjXc%40zFl%40vHoA%7CKaD%7CNRvFw%40dVkArHXtJgB%7EXJjIgDvDaBbJt%40xHqB%7Cf%40tBvJp%40ba%40sGp%60%40wE%60GiC%7EFBxUh%40dGcE%7Em%40OnWp%40%7CInAzDsAgElCdHf%40zFrCdEbDdNtDhB%7CCLrJyCdOR%60%40%7BCKkNtCqTlEkEfBcEbI_Kx%40ObC%60ApElH%7EGiAtFuYzEsGhCuKvDgJdAuUjEyWByMgEuCkE_%40yEkFuCiAkI_KsFtJwBjHyO%60%40C%5BfCFFaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:16:34

Distance

22.30 km

Kcal

461 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

3771

schall har tränat

155

Torsdagen den 9 januari 2025

Time

01:03:56

Kcal

207 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

3771

schall har tränat

178

Onsdagen den 8 januari 2025

Time

02:12:11

Kcal

427 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om schall

HEJ alla glada motionärer!

Jag är en glad Svensk Klassiker som tränar lite av varje med målet att GENOMFÖRA!

Min meritlista:

En Svensk Klassiker 26 gånger, TjejKlassikern 23 gånger och Klassikerhalvan 14 gånger.

Kalmar Triatlon (full distans) en gång!

Nio maror och massor av motionslopp i löpning, på cykel och på skidor.

Mitt största mål under året är att köra Alla loppen under Vasaloppsveckan. Det har totalt resulterat i 165 målgångar i Mora på skidor i officiella skidlopp.

Nästan varje dag spelar jag in en liten träningsfilm som heter #enkeltattträna.

Filmen finns på Youtube menhittas lättast via min hemsida www.physiochraft.se eller på facebooksidan Physiochraft.

Läs hela beskrivningen