Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

3771

schall

Kvinna

Carina Hammarstrand, 62år, Ängelholm, Sverige

pass

9938

102

0

1

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

40

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

28pass

9938 pass totalt

573km

91652 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

3771

schall har tränat

Fredagen den 25 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yewvIaoknAP%7EGrJMtB%7DHfLgUrDcTrI%7DUvJuo%40jF%7C%40xIkBbFlAdHc%40xG_NhOtDvA%7BBvCg%40lAgFgIcQKkHnAkKiCcVwGeI_Q_y%40kAcr%40_B%7BFsFgEoCwOg%40im%40qH%7DSgGsJnBaHtDUjCwDjBd%40vDzDtFH%60HqOnE%7DAkBqp%40wCsF%5Cqu%40%60Jaa%40pRgXzL_UzAqFrHaIrFcSbWmVhHr%40lCfAbDjFpCGjFqGpBc%40xGoGl%5BoDvJkK%7EDPlGfC%7EFyFFgAuAoBaG%7DWwMey%40cIm%5BsCiVyH%7BRsNqy%40wC%7BJ_%40%7D_%40oHkPaFsU_IgPgD%7BToJ_MsJaVsN%7BE%7BT_RyFhnByC%60QsRvg%40sIp_%40sK%7E%5CqG%7Cm%40lB%60l%40gn%40k%5EgTqGaOaPuFwIoDiK%7BNwTqHmB%5DqEfBwf%40Dk%5BpBaNiNcSoCaJOgHoFcGmHkOoIrAsEdGsAdm%40wAlLkF%7ERhAfJrI%7ES%60ClOHrKpCfFiH%5BqFyEgDhJqDfCkAhHeEhJmOdLaAfGIlNpHlKd%40%60H%7DAr%7C%40zAhHdDpBXdByDvYeC%60FYvDj%40%5CbFqBhFhI%60HlG%60BnOdBrFrAfB%7EDdAtEzLbDfUz%40%60XzF%60ClWbp%40xBfBvE%5BzAf%40%7EHfLvJtCjI%7CLpAbPHve%40wCfYpDtQzApRfF%60E%7EJlB%7EEA%7CNkCfUq%5EzHpL%7EDrJzA%60IHdg%40mBxUmD%60TOhOz%40lLoGrf%40VbFxIbb%40yC%60c%40JjXqNvcAqKl%5BoBfN_LfUyBxH%7DJ%40OuG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:10:42

Distance

42.27 km

Kcal

704 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 27 minuter sedan

3771

schall har tränat

Onsdagen den 23 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DewvIwfknAxKQrB%7DHhBmB%7CHyQxBmOrJiY%7EJep%40fFx%40tJkBbFrApGi%40vGcNbAGbMxD%7CA%7DBjCa%40fB_FfJ%60KdM%7EAnLlRbKnJdGjBfFrLfHvHpBhJhCfClKhCfMsAlCmAjDlCzBjJdEbD%60AjBbDhMlDrWlFrSlDjBdC%7ECpD%7E%40zG%60E%7E%5Ero%40%7CEzFlFtChJhp%40jJjNdDi%40bAZfDxd%40tBdPn%40%60%40xH%3FbApJfKcBtARVhVRtApAbA%3FtEpeAaj%40tF%7CnBg%40nj%40lMbSnF%7CMdCrCzb%40dOxVjFuAKnLbEgE%60QcFjIuAjFzI%7EIj%40yBh%40D%40tF%7CKhZrFrGpNlIvDlEj%5ClR%7BH%60%5CeN%60_%40zM%7C%5BzIbPCjBuCfJ%40%7EBzZ%7Cg%40dRnSzf%40b%7E%40ed%40jkAiEzg%40f%40v%40zSlCd%40%7ECzDbAl%40_Dl%5EnF%7CWtKxC%7BNlAMdAoIyCaG%7B%40SAj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:17:07

Distance

25.00 km

Kcal

437 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 27 minuter sedan

3771

schall har tränat

155

Fredagen den 25 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BewvIapknAP%7EGxJ%40fPm_%40zBmO%60KaZtJmo%40dF%7C%40lJiBlEhAhH_%40%60HgN%7ENvD%7CAyBfCk%40xAkFqI%7BQnAcTgCkUmGgIuImd%40mFsRTcQ%7DAuKU%7BU%7BAwE%7BFuE%7BDwNl%40sDKkf%40yBqHuMgWrAqGrEs%40%7CBoDjBVjGrEnDQdGiOhFqBeAsg%40kAsJoBiBI%7DNp%40qh%40lHy%5CxYoc%40vGaSxDyBdFaHvEaQ%7EKuMzBu%40vEaFjHv%40bD%7EAxBnExCCjFeGtK%7BHb%5B_EzJ%7DJfEPrGlCtG%7BG_IwZqMcy%40kIm%5BeE_%5ByGuOiOc%7B%40cCwHg%40k%60%40cI%7DRyDgR%7BIgS_DeSoIeL_KyU%7DN%7DFgJ_JqJyFqFfmB%7DCzQaRdg%40uIn_%40iLn_%40gGji%40dBnn%40gn%40q%5E%7BSgGgQwRiJsSaNwSaBmA%7BEs%40g%40gFpBye%40Jo%5CfBcMyM_RwCqJ%5BiI%7DEiFqHsOsItAsEzFKbZeAlQqH%7C_%40%5CpFrJ%7CXtBlNF%7EKjCrFyGWgFmEoDxI%7DDzCkA%60HgEbJkNhKwArFKdP%7EHdMu%40lcAdAbF%60DfDTxBeD%7CW%7DB%7CFc%40rElGsA%7CEzHbH%7CGbEnV%60BvBpD%7E%40tEhLjDjVr%40hWvGlDnVtn%40zCzBtGAvH%7EKpKhDdI%7ELfAnPLfe%40%7DCzYjEjRnAfQ%7EEbE%60KlBhFCzMeCjUi%5EbCfBzD%60HdH%7CTRhg%40_CpXyC%60OWpPz%40%7CMgG%7Ee%40J%60EdJde%40%7DCba%40PhWaOjeA_K%7EYiBzMqPj%60%40yJNMuG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:10:51

Distance

42.37 km

Kcal

1706 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 7 timmar 55 minuter sedan

3771

schall har tränat

Måndagen den 21 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BewvImpknARxHbKMrBwHpB%7DBrHcQxBcOfK%7BZzJor%40AtAbFhAjJoBhElArHe%40xGaNdOtDxAwBnC%5BrAsFoIeR%40mIhAcJkCiU_H%7DIsH%7Da%40iGoUeAcr%40eB%7DFmFsDwAeHu%40mG%5B%7Dk%40cJsV_FeHfAcGxAoA%7EBL%7ECyDzHvFrDClCwCfCgIlByBhLzAvK_DzIdArFrBvGpI%60T%7CBbPrKzGeCvP%60%5EdEaAlMp%40jFtBfBm%40zBkCpDK%7CIzRpc%40lWrEhGdBf%40g%40%7BOh%40cHaC%7DJ%5BwFtC%7BNe%40oGJkk%40hByTy%40%7BNA%7DUm%40cE%7EB%7BKfF_CfK_O%60ACpB%60BnEOfKnBfE%7CE%60DqI%7CLwg%40%3FkHlGe%60%40TmX_AqEr%40sRi%40qKlA_FnFe%40Zw%40zBmm%40xB%7DWeDgIqAkUwAm%40eC%60BcLoGaDkDsCcLsBkM%5CiOgA_IfAoYv%40sBoDy%40iF%60FiD_AkDtFaBfIcDj%7B%40aFl%5BsGnOmBrAuDD%7BE%7EFeEhIuIzWiKpKyFmCsEYcKpKsZpDeHnGiB%5EcFzGeDAaD%7DFiL%7DBmEzEwBv%40sGnJiEnD%7BEpQiH%7EHcCfHgKpRsRxWaJr%5E%5BjGYbr%40vBvB%5ChBlBvp%40uBA_BbA%7DDzK%7BBbC_EIwDcEsBs%40wC%60EwBKmAl%40_B%60GxNdZdBfOCnb%40%7BBzViBzGw%40lISlP%7E%40fKoGlg%40LrDlHvYv%40vIyCp%60%40NnXoNjcAqKp%5BkB%7EMwHrQqBbC%7DBzHoJTWeH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:37:21

Distance

33.52 km

Kcal

507 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

3771

schall har tränat

Söndagen den 20 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qewvIkpknAY%7EH%7BBQ_%40wAsAg%40jAoELoFvAiFnAeAtAyKjB%7DCv%40RfNxTnEuHtBsNhGeP%7EBqJfGq_%40xFge%40O%7DAqMaImHcK%7DBp%40wDyA_BuFcEoC_AhIXr%5E%7EDjLxLuBtCAfMbHtFzAfKeBpElAvBCfEo%40dGyMzNvDlB_CdCa%40rAaFgB%7BFmDwEq%40eCKgGrAeM%7BAgIi%40yIcA_DtDaNzFkCxC%7DLDeUr%40cNuBmGWsWqGqJm%40oIeE%7BDgH%7BSiEqDcEeBiG%7DHsCbAqFeC%3FxYqB%60VwDhSyCiK%7B%40f%40%7D%40W%7D%40oRoCoMkJuE%7CBX%5EiQWfRpFjDjCtMt%40%7EKjBXNyFrIy%40Z%5C%7BDzT_%40bQ%7C%40jMmG%7Cg%40VvD%7EG%7EXz%40tI%7DCda%40%5ClU_OjfAsKb%5CkBxMsHtQqBdCyBnH%7BJBSsGd%40RVo%40c%40PAZx%40_%40O_%40y%40R&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:10:47

Distance

16.46 km

Kcal

440 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

3771

schall har tränat

Torsdagen den 17 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DewvIknknAXlF%7CJAzBuHhByBfCkHvDqHjBiNzJeZdKqp%40tF%7E%40hJ%7DAjEfAvGc%40nDwFv%40%7DCz%40mAdAGzLrDhBcC%60CQvAaFAy%40uBsFiDiEi%40%7DBCyHhAkJ_BmKo%40eJyGeI%7BHqa%40wAyDeDePqAks%40oBoFmDkB_AuAoBkL%5BSeBdSoB%7EGc%40nDk%40pSz%40xMmGjf%40TrEtGhXjAxK_%40rIkAjGu%40xMX%7CUyDl%5CkIpi%40qIxU_B%7CGo%40vG%7DDhK%7E%40nBdHnI%60Cr%40zE%7EEtDPpElC%60EuMHgK%7DAuQqCcKmHoL%7DAaGyJxV%7DBfPkHnQyBtCiBrGe%40Z%7DIAG%7DG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:36:40

Distance

12.24 km

Kcal

192 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

3771

schall har tränat

155

Onsdagen den 16 april 2025

Time

01:00:01

Kcal

162 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

3771

schall har tränat

Onsdagen den 16 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ucwvI_gknAnIW%7EByHjBqBnH_QbCiPfJkXdKup%40jFz%40hJiBdFnAvGi%40vGcNfAEpLzDlBaCnCc%40vA_FnJbKhMfBzLtRdKlJzF%7EAjFvL%7CGlHzB%7CJhC%7EB%60KfCzLqAzCoAnDjCnBvIdFjEjDhL%60EtYzFbUnDpBnC%60DjDv%40jGvDn_%40fp%40dEbF%7CF%7CCbJbp%40pJrNfFUnDne%40xBjP%60JTbAhJnK%7BAtARNnVXtAhAv%40ArExeAui%40nFlnBy%40df%40Z%7ECnIvLlJfTlBzB%60d%40%7COnUdFhJlDq%40vFoCdIkEhHuBjG%7EIjJj%40%7BBd%40B%3FlFnLd%5BtErF%7ENxIdEtE%7E%5BbRsIb%5EmMb%5DxMt%5BzI%60PE%7EBwCxJDzApYlf%40dSrThg%40t%7E%40ed%40hkAiEfh%40f%40p%40%7ESlCf%40%60DrD%60Af%40aDt%5EnFpWdKbD_NfAOhAwIyCqFy%40YBr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:15:45

Distance

24.81 km

Kcal

436 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

3771

schall har tränat

Tisdagen den 15 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ubwvIslknA_BbEbKOtBsHzBeCzHwQ%7CB%7DOnJ%7BX%7CJap%40fFz%40nJkBjEhAfHc%40%60H_NhAEvLtDhBcCbCYbB_FhJxJbM%7EAhNjT%7EIdIjFpAjFvL%60HnHtBhJbCjCrLrC%7CKgAdDoA%7CC%7CBtBxIlF%60FbDtKlErZpFhTpDtBlC%60DhDv%40tG%7EDf%60%40dq%40jDbEvFvChJjp%40hJhNjFMjDhe%40%7CBrPzILhAnJfKaBtAVXdWbB%7CB%5BdFnfAqj%40rFjnBk%40%60k%40vLhRzGlOpBtBxa%40xN%7EV%7EFtJnDq%40dFyCbJcHxLQ%7CBxIvIn%40%7BBd%40HC%60FfK%60YvGxIbN%7CHdExEb%5CdRoIn%5DqMt%5DrMr%5BbJpPCbBuC%60J%3F%60CbZbg%40rR%60Tfg%40r%7E%40ed%40bkAiEnh%40d%40j%40zSlCf%40%7EC%60EbAd%40cDf%5ElF%60XlK%7CCgNlAMdAsIsCyFeAWDr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:12:10

Distance

24.88 km

Kcal

407 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

3771

schall har tränat

155

Måndagen den 21 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yewvIipknARnHvJGjB%7BGlLyUzCgR%7EIkWnKcs%40AnAxEnAvJiBjEhAbHa%40zG%7DMdOnDxAuBdCk%40%7CAwFiI_R%7E%40uSeCaUgGyIeQux%40oAmr%40_B_GkFwDaBmHm%40%7BEYok%40%7BGcTkHiL%60A%7DF%7CAcAnB%3FlBmD%7C%40UdF%7EDpGRfBwBdCaItC_B%60Ll%40zKyCxHr%40rFdBrI%60K%60SlBpPvKrGgCzP%7C%5DrD_AhNr%40tEhBdFgDtDKzIpRjc%40dWtEhGdBp%40c%40aOn%40yGcDeSnCgPc%40%7DDPgl%40fB_T%7DAum%40zBsKdFmClJsM%7EJ%5E%7CKtB%60ExEbDeIdM_h%40%3FwGpG%7B%60%40Wi%60Ar%40eDvFo%40%5Cu%40xFegAqCuIgBiTwA_%40%7BBxAkHaCyGqHkCiKuB%7DLZqPy%40aIp%40oYr%40kCeDi%40qF%7CE_D%7B%40eDbFoB%7EI_Ap%5BkB%7ER%3FnJkFf%5BoGxO%7DAjAuDN%7BEzFmEzIiI%60WiKvKcBOmD%7DBiEO_KnK%7BYxDkTlQ_CIiDwF%7DHgBcKtFeN%7COsFfQ_HvHoHvQiLfRiL%7CNiJj_%40c%40%60LYpk%40VfBhAb%40l%40jBvBxo%40iDlBkErKyBjCeENqEgEwBq%40kCtDyBMkAh%40eB%7CFNnBbEpF%60FvLtCnQ%40vb%40iBfUkD%7ES%5BhQt%40%60KyF%60f%40BnD%60H%7EX%7C%40jJmCbb%40LtWoNxcAiKj%5BgBlMqLdWoB%7CGyJV%5BiH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:38:28

Distance

33.46 km

Kcal

1285 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 8 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om schall

HEJ alla glada motionärer!

Jag är en glad Svensk Klassiker som tränar lite av varje med målet att GENOMFÖRA!

Min meritlista:

En Svensk Klassiker 26 gånger, TjejKlassikern 23 gånger och Klassikerhalvan 14 gånger.

Kalmar Triatlon (full distans) en gång!

Nio maror och massor av motionslopp i löpning, på cykel och på skidor.

Mitt största mål under året är att köra Alla loppen under Vasaloppsveckan. Det har totalt resulterat i 165 målgångar i Mora på skidor i officiella skidlopp.

Nästan varje dag spelar jag in en liten träningsfilm som heter #enkeltattträna.

Filmen finns på Youtube menhittas lättast via min hemsida www.physiochraft.se eller på facebooksidan Physiochraft.

Läs hela beskrivningen