Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

3771

schall

Kvinna

Carina Hammarstrand, 62år, Ängelholm, Sverige

pass

9958

102

0

1

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

40

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

27pass

9958 pass totalt

643km

92090 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

3771

schall har tränat

Lördagen den 10 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oewvIopknAFjHzJ%3F%7EBoIdLyUrB%7BNfJyVtOyhAOiV%7ECia%40o%40kI%7DHs_%40%7EF%7Bg%40y%40sKb%40qTrC_MtBeWAed%40%7BAsL%7DIkSyCmDoUn%5EoS%60D%7BJsAiHiEwB%7BTmDyPxCaZIqc%40gAmPgJgNaJ%7BBuHeLeBo%40cFZ_DeDoVwn%40qF%7DB_AiXyF%7D%5BcC%7DEyFiCoB%7BFyAaOmHgHsCoGiBkAkExBwDk%40%7BAeFmD%7D%40qFcHmHrB_D%7EBoCcAeSbLgHbAkHk%40uNsKkHuKoNmEsIqH_Cc%40yEnAuFfEiSrGyJzOuCfBae%40J_YoCaFhf%40cGhQ%7BAzKiLjd%40ExUxHj%5EDxEsAhF_G%60IgMr%7EBmCfQkDtCmCvOaAlTb%40vHuQpg%40wB%7CY%7DOxs%40%7DDx%60%40kBfDyArS_FdWuIrRs%40vJok%40nrBj%40hBpFvArI%7E%40%7EDgAvA%60A%5C%7ESnBnDlHdEzCjYjKtJrMrQjXaIlIiFbHgBnb%40nMpPgC%7EWeHjGnD%7CBvHAjCiD%7EHuKxp%40pCfTc%40%60Sf%40bHmAvJka%40rt%40xBzUiIvGo%5Bfi%40EzBrBdFyG%7Cb%40qArXfGxAnPf%40vPnGlDT%7CAvB%7CX%60LvOGbGx%40nt%40%7Ei%40bFpBpj%40OtOyHvRcPdDYhHhDhDxDdErJdHz%5DbD%7EGdF%7CGrUbSlHbPdGrc%40%60Epu%40dC%60LfTf%5DnOxKfACtBcZmAmCsIsFfIgBpA%7DBx%40%7DEeAiGbCmOPsLtA%7DJ%7EBgA%60A%7BDr%40gE%7B%40oCrK%7DJbIzAxCoFxAtAbF%7BKdGy%40%7E%40qWbAmEGqOfB%7BFcEyG%7D%40uPmGaJiDoQ%7BH_HuFwBmE_KmO%7DRoCyHFcRgD%7DK%7DA%7BR%7BCmJ%60%40qSlEoUJwd%40hTe%7C%40f%40%7DOzI%7CAbJaDzN%5CRqTpCwRtIkMhIiJ%7CC%60AhEdHdHs%40jFeYfFwHxHsU%7E%40ySxEe%5BGkN%7DD%7BBiE%5BwEmFgCu%40sIwKcKnTsJBKkH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:29:49

Distance

53.02 km

Kcal

958 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 11 timmar sedan

3771

schall har tränat

155

Lördagen den 10 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DewvIwpknATbHrJIrPu_%40lBaNbJyV%7EOigAIwWvCw%60%40uJak%40lGeh%40%7D%40kL%60%40%7BR%60DeOnBaWA%7Bb%40iBqMiI_RmDyDkVb_%40cInBgKHwJsBoEiD%7BBkTcDqOtC%7DZG_d%40oA%7BPyIoMcJaCuG%7BJmJ%7B%40eDoDaVan%40%7BFoCu%40qXiFw%5ByC%7BEsFoCqB%7BFoAoNgHqHgDiGeBcAsEvBsCc%40sB%7DFaDi%40eH%7DGuGfB_D%7CBkC%7D%40cStKcI%7C%40%7BG%5D_NkKgHuKyNmEkLmJkc%40tPeKhPyC%7EAig%40%3FwSsCw%40j%40wF%60e%40yFvPaBrLmL%60e%40ExTtHh%5EBjFyAjFyFnHyLz%7DBqC%7EQwDlD_C%60Oy%40hTZbJqQre%40iC%7E%5BuOlr%40uDt%60%40eBxC%7BAvSgFpWuIpRk%40%60Jyk%40hsBl%40dBnFtAnI%7E%40%7CDeAzA%7E%40f%40zTfBtCdGfChEdZlYh%5ErXwHjH%7DE%60IsBtb%40jMxi%40gL%7CFnD%60CtH%3FtCoEdMmJfl%40rChTg%40fRh%40bI%7BA%7CKw%60%40vr%40xB%7CUqIjHk%5Bdi%40M%7EAxB%7EEyGbc%40oArYbGpAhR%7C%40zNvFlDZzArBl%5B%7ELzM%5B%7EF%7C%40ht%40ti%40zElBnj%40EzOmIxPgOxEg%40%7EHlDpIjN%60Iz%5BrDxIjJ%60MtPzOtGtMpGzc%40fD%60p%40xCzRjRr%5BvQnNnAQt%40%7DEv%40yRkAmCmIsFxJiDjAqGcAeFzC_%60%40%7C%40%7DG%7CB%7BAzBwJi%40gDtJaKlH%7EArDaFhBnAbF%7BKpFiA%7CCu%5DAkP%60BoF_E%7BG%7B%40qPiG%7BJgDiP%7BHeHkFuB_FiKkO%7BRkCwHFcRuCsJmBkSiCqJJkShEkVNqe%40dSez%40%7E%40cQtGvAbMaD%7CM%5Cd%40%7BUxBiPzIyMrI_KpCx%40lE%60HxH%7D%40fFcYtEmG%7EHeV%7E%40wV%7CEaXGmN%7BD%7DBgE%5DiE_FoCaAuIuKmJ%7ES%7BJFUcH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:29:46

Distance

53.15 km

Kcal

1954 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 14 timmar sedan

3771

schall har tränat

155

Torsdagen den 8 maj 2025

Time

00:59:28

Kcal

149 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

Onsdagen den 7 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wbwvI_bknABi%40rB_AfFu%40tB%7BH%7EJqU%60BaNbK%7DZnJmo%40vFx%40%7EIkBvEjAdG%5Bz%40e%40vFeMfAI%7ELxDdB%7BBpCi%40%7EA%7DErJxJlMjBnHtMjEbF%60IrHnFrAtF%7ELvGdHzBnJ%7EB%7EBdLfC%60LgAdDqAjDlCrB%60J%60FhEfDzKdEbZxFzTxD%7CBbCvCjDx%40zGfE%60%60%40zp%40pE%7EEpEzBjJdp%40dJjNzDc%40v%40b%40bH%7Ew%40%5Ci%40zHFlApJ%7EJ_BtANb%40pDAxPXzAhAz%40AnEpeAwi%40vF%7EnB%7B%40%7Ee%40XxC%7EKfQ%60HzOpB%7CBtb%40dOfUfFvK%7CDk%40tEwCfJyDhGgChH%60JlJb%40_Cl%40%40BxF%60LnZnEpFlOhJnFnFtZlQkIl%5DsM%7C%5DzMr%5BxI%7EOAjByCpJF%7EB%7CYrf%40%7CRpTzf%40v%7D%40ad%40hlAoEdh%40hUnDl%40bDvD%7E%40%60%40cDx%5EpF%7EUdJr%40jA%7ECoOnAQbAmIoC%7BF%7D%40%5BCr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:10:24

Distance

24.86 km

Kcal

413 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

Tisdagen den 6 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yewvIsfknAnKUpBkHfBkBbIsRjB%7DMlKc%5BvJyo%40rF%7E%40zIiBtEjAnG%5D%60Aq%40nFwLdAExL%7EDdB_CdC%5DnBgFjJzJfMbBvH%60N%60EzEnIzHbFjAfFhLtHjIhBxIxB%60CpLtC%60LiAzCmArDhC%7CBjJ%60E%7CC%60AjBdDtMjDfWtF%7CSlDlBdCzCfDt%40vGbEf_%40to%40jElFvFxChJdp%40jJpNnDc%40%7C%40%60%40%7CGlv%40fJR%7C%40hJfIu%40fAk%40rA%5C%5CxVbBzB%40xEpeAwi%40rFtnBy%40xf%40V%7CBnLfRhGtNlCrChc%40hOhUhFlJjDmAzHaCzGyGrLUpBzI%60Jh%40cCj%40%40%40%7EFnKrYlFxGzNxInE%7EEz%5B%7EQ_BbJkGlTuLv%5BvMp%5B%7CIdP%3FnB%7DC%60KB%60BnZlg%40%7EQ%60Spg%40%7E%7E%40cd%40pkAiE%7Eg%40d%40t%40bTtCd%40%7ECzD%7E%40d%40cDr%5ErFtU%7CIbArAxCoOnAYdAmIeD_Go%40OAr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:08:33

Distance

24.79 km

Kcal

396 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

155

Måndagen den 5 maj 2025

Time

00:57:51

Kcal

193 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

Lördagen den 3 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cewvIunknAClFrJBnC%7BIvAgApCgG%60I%7EJ%60DnApE%60FzDTrEvCExMqEnXcAnUyD%7EIgChKcFtH%7BEbX%5Bj%40oGn%40uEgH%7DC_AsI%60KgBbEcF%7EFcClQApPi%40%7ECeNi%40yHtC_CNsGkBkD_OqCwD_%40%7BEuCgIy%40oXzEqw%40i%40kGE_UlCoGxEiGpGka%40u%40q%60%40wBcJtBug%40y%40kGzAaJlDcFOeHlBa%5B%5BwHjAwHb%40_%5En%40mCwBcJ%40sGeCiTGaPaAkFTmGuAcPaAaC%7DCuCoDxD%5DbBF%7CPp%40lIm%40nH%60DnMtEjv%40e%40pWfBtJ%7BAlWv%40dO%7DAfOv%40tIqBfe%40tBnJv%40l%60%40sGna%40gJ%7ENFxUh%40fG_Fzx%40%60AhXbChGf%40zFxChErDzNtF%60BrDYfHeCrMd%40r%40oCMmNpCqT%60FqFjBcEzI_KvC%7C%40nEnHhGe%40b%40s%40%7EEoXfFmHbCeKxDiJr%40%7BR%7EEoZ%3FiNeEoC%7DDWoEeF_DmA%7DLwOwLqRmCdDqAxK%7DA%7EA%7BAbIf%40%60MjCFDaH%60A%3Fc%40B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:17:58

Distance

20.94 km

Kcal

461 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

155

Fredagen den 2 maj 2025

Time

01:07:35

Kcal

170 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

3771

schall har tränat

Fredagen den 2 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kgovIk%7ChvAaAbBh%40%7CGcEnIoBtJi%40v%60%40gCnFiB%7CKs%40%7CTaKtGsEwA%7DA%5E%7BFq%5EoWkh%40__%40sSaCUmHpA%7DB_%40yDeFeKmVoTuPqMqFog%40oBaI%7BAuXsO%7Dq%40%7DV%7D%40aBwDwaAEwTvBog%40bKm_%40%60Em%60%40%7D%40ihDlZakBnBy%60%40%7C%40k%40vR%7EGhZoCxUc%40rNfIjShEf%5DyHbPx%40rF%7EBr%60%40l%5Dnq%40pNnYt%60%40hEd%40le%40aGzMzC%7CHc%40jN%7ELpInLxOra%40zIp%60%40%60IrQ%7ECnO%60%40nSwF%7EwArB%60bAjE%7Ca%40nCdJhFjI%60QvMlRpSvLj_%40%7EDvGrCzAfCBxf%40wJhc%40jIpMxHpe%40vl%40nD%7C%40jb%40oAdKv%40%7ERbPfUjJbWdZbKpFjw%40xWfu%40nFxTeFpFS%7CDx%40pKvHqBxf%40DaIyOaEiK%7EByFIqb%40qVgp%40qGgD%60%40mCpB_EhJgA%7EPz%40jJpFtOrArJyBb_%40nJlo%40F%60MoAfI%7DCdHqCxBmGdBsKOiL%7CFiCvDgBbHk%40f%5D%7C%40%60O%7BOeHuLgAyGfDwM%7EOuHfAwHwCaQ%7BRgGgE%7B%5DqDeTrAmD%5D%7DZuR%7BhAsRySmH_n%40ac%40kPuPq%7D%40gi%40%7BS_Ea%7B%40%7EEySki%40gFaa%40%60BcApFbBbFkClCoDl%40yT%60BuKhCyEf%40oa%40zAkHfFgLF%7BDcAeAz%40eC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:33:11

Distance

50.42 km

Kcal

845 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

3771

schall har tränat

Fredagen den 2 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wpnvIy_ivAvIxCrBuEn%40WrG%7CBxH_OiArDgFfI_DoAqCEkBrDq%40TcBsA%7BG%7D%40oFxG%7BCuAqAEiBkAJ_%40W%60%40tAsQoAnIb%40jB%5DIC%5Cd%40n%40k%40vBpBqGuAtCl%40c%40%3FpCqAeAlBtB%7BBm%40d%40r%40wBgAx%40lD%7D%40mCS%7CAk%40mD%5Co%40O%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:00:50

Distance

2.67 km

Kcal

251 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om schall

HEJ alla glada motionärer!

Jag är en glad Svensk Klassiker som tränar lite av varje med målet att GENOMFÖRA!

Min meritlista:

En Svensk Klassiker 26 gånger, TjejKlassikern 23 gånger och Klassikerhalvan 14 gånger.

Kalmar Triatlon (full distans) en gång!

Nio maror och massor av motionslopp i löpning, på cykel och på skidor.

Mitt största mål under året är att köra Alla loppen under Vasaloppsveckan. Det har totalt resulterat i 165 målgångar i Mora på skidor i officiella skidlopp.

Nästan varje dag spelar jag in en liten träningsfilm som heter #enkeltattträna.

Filmen finns på Youtube menhittas lättast via min hemsida www.physiochraft.se eller på facebooksidan Physiochraft.

Läs hela beskrivningen