Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

3771

schall

Kvinna

Carina Hammarstrand, 62år, Ängelholm, Sverige

pass

9883

102

0

1

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

40

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

17pass

9883 pass totalt

248km

90551 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

3771

schall har tränat

155

Lördagen den 22 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:owatJslpuArHS%7EAr%40xDvHdAxIlBzDrBrBfFU%7CAtTbKfBjDrChBqEvFiBpA%7DQ%5BiEjIeN%7EBew%40bDkYrFaWvDaG%60BuOhs%40m%7BCb%40aPbAsAfCWdFoWhKkN%7CCcKgDce%40d%40uZrCoGtLky%40nIy%5D%5CeJnC_IdC%7BPzDgErJyRrDoV%7CC%7BIxGaKnCiAxGyM%7EIP%7EA%7BQpDuGxD%7DBxBiKrBgBnEcL%7EB%7B%40%60CeLfBmOmEqj%40n%40yHvE%7BKuAmGXwQcAoMxAeq%40dKaw%40fDeL%7CHue%40vW_z%40hQwZbAv%40%60DtNzBxAzD%60InGdBdCkKvG_%40dFqEdDyEnC_J%60HgCpDlEhG%7DJpCYpBxApEmL%60BmV%7EJua%40%7CLcYpEuRnIoJrOrGbKeRpLw%5DdDxEtDy%40bDrDxJiAbF%60D%60AwGhKmOpBmNfDoHxRaKxCuIfCcTHwWrNsm%40wB%7BGrAoJxDgGjCkAvBxE%7EC%3FsAw%60AnEwhAjIgYnLkKlC%7BGrBDnAgEp%40ow%40aBcHSmKhE_K%5EuIjAmCX_PbD%7DHlC%7BS%7CBsChCoMsAmj%40vCe_%40o%40kL%7EB_JzC%7BB%7E%40s%5Be%40_DqCkDqA%7BN_FeObCoOj%40qT%7CAgJaAkMXsPSgE%7BAoCeCm%5BrA%7BGkDqEcCPmEiBQ_OiDmM_%40oLoFgE_AqHvA%7DHdAkZjE_InI_HaBgb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:52:21

Distance

30.37 km

Kcal

1098 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 9 timmar sedan

3771

schall har tränat

155

Fredagen den 21 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7DatJenpuA%60I_%40tEl%40%7CAzAjDdI%7CArKzC%60EnEa%40dAlAv%40fQnAlBfI%7E%40fDjChBqEvF_BhAsQ_%40%7DEtIoNfCyw%40hGqa%40pEoRnBsBT%7BIl%5CwxApIaYxM%7Dn%40b%40%7BLx%40cBbC%5D%7EF_ZjK%7BMlCyJaDud%40%5CkVvCkKzNmcAbDgL%7CCaU%7EBcGzByPdO_UfEsYzC_KzGcJdDcBpHsMbCQfElA%60AoRtB_EhFeE%7ECsKfGaIlAwExAq%40%60DcNxAwKyAqNPoMsBeM%5EwG%7CEoMsAyFW%7DLp%40mDiA_NvAqv%40lMyw%40zDyLfFs%60%40vMw%5CvFaW%60Ru%5EtAb%40hEfOxB%60B%7EDrIzFfB%7CBuKhEa%40rHqFnJcQ%7EFYtCjDpHuJ%60C%7B%40nBnAlEiLbBmW%60Kia%40%60LeXbC_NlHmLvBcBzO%60GlKqRlLa%5D%7CDhFzAcAnHxDlGiAjFdApMuTbDaOtCuFrR_MjEcKdB_OMwZ%7CNqm%40cBwGj%40oGfHmMzCbEjCN%5Cs%40oAa%7D%40vEmkArCoM%7CUw_%40rCwBjBqHiAoLz%40ga%40kCwN%7CEmStKgy%40zF_Qb%40%7BQ%7D%40u%5ClCi%5Cu%40gN%7CFwNf%40uFl%40aVaEqHiHg%5EhEkRzBma%40yAcG%5E%7DWgCiE_BuVDkDz%40%7B%40oCoIeEd%40kAoBsBWBwNcDgMOqIgHwMdBgh%40xFiM%7E%40ZtFmDyAa_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:35:43

Distance

30.38 km

Kcal

1080 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 5 timmar sedan

3771

schall har tränat

155

Måndagen den 17 februari 2025

Time

01:07:14

Kcal

197 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 6 timmar sedan

3771

schall har tränat

178

Lördagen den 15 februari 2025

Time

00:56:42

Kcal

264 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

155

Torsdagen den 13 februari 2025

Time

01:06:02

Kcal

189 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

178

Onsdagen den 12 februari 2025

Time

00:40:24

Kcal

161 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

3771

schall har tränat

155

Söndagen den 9 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eprmJibe%60BmNvDuIwL%7BTdUgW%5EiF%7BEqEeKwDlHeBiEsBCLfLrFhEGrB%7B%5Cj%5EwEpR%5BjNpDxk%40nElMvG%7EHmHfCmCnFgByBgFr%40wFkH%7BIdDsBmPkCBuBxHcDr%40mA_MoImBwDuHiEoCmHqUgE_D%7DDuMaNdNKbPkDhKrE%7EOpFiAjBnAtHwEfEfDtDeC%7ECr%40jDqBxJrMfAhNyEh%5EwCdAwDxGsIiHqP%7EU%7DNcBoQjNgDrF%7BDt%40%7BDfHrD%7DFtF%7BAjBeFtQiM%7ECWzDlBdIuCnKwQdJnIdDaIrFWhBeEyA_MlCeTjGaCvBwHbCBtBbPlIkC%7EF%7EHbFmA%60BlBlFuGjIGd%60%40bOjDjHeI_E%7BBd%40BhCrG%7DAjEnD%7BDaJud%40qQ%7BJkM%7DGat%40%60Du%5E%60FuIr%5Es%5CbI%7BBn%5BsA%60TkSdQhYvAoCfFkBz%40sI%7BRtDeJiL%7DQnSeTtByF_%40wJ%7BRyDfHsAuD%7DBM%40bLvFpEEpB%7B%5Dx%60%40kEhWvCds%40pExP%7EFzHcGfAqCnFgB_C_FdAuFwH%7BI%7ECsC%7DPaCTgB%60IgD%5Ea%40%7BJsAcBuHaAeDcIoEsCeFwJmAcImEkDgFiMqLnMHdNmDbO%7EDlNpFcAfBrApGiE%7EFlCbEiDpCj%40fD_CvCzCzG%60S_Fte%40cIlIsIaHuN%7ET%7DFpAoD%7DC_C%5E%7DMzIgItKqDb%40sD%60GfEcGnFoBpFwIbNwI%7EBo%40jEfChIgBdKsS%60JvHhEgHtF%7BA%7E%40mCkAgLdCyRn%40aB%60EBzCiJtBEvBjPzI%7BCzDhGhBt%40nDkAbBpC%7CCwF%7CHcB%7Eb%40vOpDpHoJsD%7DA%60AVrBrFeBfFlDmA_FqEwDgc%40wOmJsO%7BFkv%40fCmVzEaMjb%40e%5EjKgBlVO%7ENsRtCcAxQvXvA%7BCzEoAhAoIsRjE%7BJ_MuR%7EToXh%40%7BFiFqDcKgErGsEuE%3FjMlFdEEbBgFtIwT%7ESwF%60XnCtt%40hB%7CIjJ%60PwGh%40qCbGcBcCyE%60BmGwIkI%60DwBuPkCL%7DBlJwC%40e%40gKcKuDuJkM_FgJiAqIuD_CeGaOoL%7EMVpNyD%7EOfEhMdFoA%60BlAfAaC%7CE%7D%40zFpCdDwCnCv%40nDmBvCrBlE%7EH%7EAvJaFrc%40wCx%40aEtGsIoHsMpUeGD%7BDcCiDfA%7Da%40d_%40j%5B%7DZdGwC%7CN%7CArOuUlI%7EG%7EE%7DGtEc%40%60BoDiAoLnCkTpFkApCoJ%7CBRtBxO%7EIsCtFzHtEiAxA%7CBvDgG%7EHcApb%40bPlDlH_IuDcCt%40VzBdG_BdEfD_EsJoc%40cOaJuLyDsOeCe%60%40fBga%40xEgK%7Ca%40s_%40bb%40eBnUaUdQ%60YlAsCnFaC%60AiHyCL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

05:47:18

Distance

61.05 km

Kcal

2240 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

3771

schall har tränat

155

Lördagen den 8 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:itrmJw%60e%60ByJjCeDkH_DwBgCtA_M%7CPuGlA%7DSYmK%7DQ_DlHkByDaCJN%7CKvCfD%7CATC%7EA_AnC%7DZd%5BgCrG%7BAnMEdRdCz%5EpCdOvI%7CLuIjDkAnDsB_CsEbA%7BFaI%7BInDaCwPgCTeCxIkCHg%40mKiA%7DAsHm%40qDiI_EaC%7BB%7DHwB%7DAoAmIkEeDcD_M%7D%40GqFdHmBVcB%60EDtO_DvJ%60ElObGw%40xAfBlBkChDgAfGnC%60D_DjDj%40%60BcBxACpH%60M%7EAvGoCb_%40oA%7CF%7DBx%40yDhGgJiHkFtL%7DElGqFn%40oE_CmCZwAzB%7DBj%40_KjIaExFkDx%40oDrFxD%7DFbEm%40vCeGlH%7BEt%40kBvJsCdExBbEYtJyLlLuAnB%7E%40pDgI%7EF%7B%40z%40yDeAwLnCaS%5Ew%40xBhApA%5BpCeKvBFlBfP%7CCiB%7EAXbB%7B%40rD%7CGnBb%40zDkArAnBbDgFlIuAtb%40xOnDfH_IoDsBVAvCnGkBnE%7CCsBeGgE%7DCuMeD%7BRaI%7BEeFmDcIuBsMsBgf%40x%40qRrBkJfb%40gc%40hIeDb%5Da%40xTcVbQbZbBiChFcCr%40qH%5Bg%40%7DDd%40uLvEiDsI%7DCwCwSxUeSnAgFq%40gKcS%7DCrHiBsDwBi%40i%40pDr%40%60HjFzDHlBeJ%60NeA%40qNfN_DxIsAzJq%40jKvC%60h%40xBdMlE%60JxDbD%7Ec%40jPhDnHqImDuB%5EFhCjGuArEtC%7DCiIqd%40uP%7DEwDaCoEeDuMwDwl%40jAmTbE%7DKpDqEr%5ByYnIaCn%5Bq%40%7EGoHnAgEbIuDpQ%7EXtAcDzFcCPoHqCv%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:32:28

Distance

30.09 km

Kcal

930 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

3771

schall har tränat

155

Fredagen den 7 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:errmJy%60e%60BWQCb%40yItCs%40IqAoAaB%7BFqCmBqBfAcCrCcFhK%7DBjBgBd%40qI%5DcKX_CU%7B%40mC%7BBuBuAwF%7BAqB%7BBpFo%40%60%40k%40MoAcD%7DASg%40%7EAN%7EIbCtD%7EA%5CJ%60AiBvEkIdI%7CMgOnDwBfJoAfFRzJu%40fAP%7EDw%40zC_DnEqJhG%7BC%7EBlC%60C%60IlCxDz%40TvBfEtBiEnA%7B%40bCa%40tAmG_%40o%40%7BRvEmAwAyAyFwCqBeD%7EBcJlN_EtCyWGkBmDsBgB%7DBgIwA%7B%40eCxIk%40%5BaAiD_B%3F%5Dn%40HxI%7ECxChANJtBy%40nCuKfLnCcGt%40QlEyEfCs%40%7EA%7BBzCu%40jLs%40vIN%60IoAxEwFxCeH%5EJhEqCnD%60ClBfHpAd%40%7CFdK%60BgDpCkBbA%40xAuFKeAqCvAWWkBJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:46:47

Distance

9.86 km

Kcal

287 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

3771

schall har tränat

178

Onsdagen den 5 februari 2025

Time

01:52:14

Kcal

416 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om schall

HEJ alla glada motionärer!

Jag är en glad Svensk Klassiker som tränar lite av varje med målet att GENOMFÖRA!

Min meritlista:

En Svensk Klassiker 26 gånger, TjejKlassikern 23 gånger och Klassikerhalvan 14 gånger.

Kalmar Triatlon (full distans) en gång!

Nio maror och massor av motionslopp i löpning, på cykel och på skidor.

Mitt största mål under året är att köra Alla loppen under Vasaloppsveckan. Det har totalt resulterat i 165 målgångar i Mora på skidor i officiella skidlopp.

Nästan varje dag spelar jag in en liten träningsfilm som heter #enkeltattträna.

Filmen finns på Youtube menhittas lättast via min hemsida www.physiochraft.se eller på facebooksidan Physiochraft.

Läs hela beskrivningen