Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

11752

stahen

Man

53år, Stockholm, Sverige

pass

3237

0

5

1

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

0

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

16pass

3237 pass totalt

198km

25184 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

11752

stahen har tränat

Tisdagen den 21 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ytiJoctlBjC%60Ma%40fGhBlYLRZ%3F%7E%40mA%60Ag%40pCYnJsC%60HcG%60BoC%7EAwDjEmTdAoClCsB%7EA%5DzADfBi%40fA%7B%40fCaGpDyMhFuLrCmB%60A%5DbAC%5CWtDwHf%40GzAxAlBzFx%40nAzC%7EAhAlAbAh%40pMib%40xFgObB%7BCxDsFbK%7DJ%7EI_FpCy%40%60Aq%40fAwAr%40oBnCqPlHu%5Bv%40oB%7CFcIrB%7DDn%40c%40%5EV%5EnENj%40%60%40%5CzOq%40rBsBxLoPf%40o%40z%40%5Dd%40uT%7E%40yBUm%40y%40KU%5DIkEp%40kAtCsB%5CcAqBsKw%40IoA%7C%40g%40HcCy%40y%40H%7DP%60R_AfCsBxIsDdDsCrLkBhD%7B%40jAa%40FgA_%40u%40wAQJHf%40lCpAj%40QpCeFvBwIZfAuApDjApGwAfDO%7EDy%40n%40oKjQsIv%5EmBjM_AxCeAjAeK%60FwEzCgJhJ%7BEzGaXrs%40a%40DiG_Ei%40gAwAaFcB_BS%3Fi%40h%40eBnEsA%60BmAJgCdAiAhAoE%7CJ%7BDvNiClGe%40%60%40wCfAkBGeAVoAv%40%7B%40hAoA%7CC%7BDtRiA%60DgCrE%7BHvGuI%7CBiEr%40wAfAQAK_%40aBoXd%40uH_CmL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:15

Distance

13.79 km

Kcal

426 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 0 timmar sedan

11752

stahen har tränat

Måndagen den 20 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BxtiJoctlBhCtLc%40xFjBp%5BiBpFeFfKb%40%7CETlM_%40dEcCfEwAbH%7E%40nDrChFWzBWHJn%40zOpYpCbIpBtBbEhJvDvVyAbSoCrHWtCmAvBsK%60%60%40iC%60HaEbGkHpIaEdBoE%5EmGOiBKgEkAuF%7DBkAmAiKkGmHqD%7BAH%7DFvBwCfEgGrFe%40fB%3FvH_D%60W%7BBvCgGz%40m%40%5Cm%40rEqAfEaAzMaCvOrB%7CZKbDkA%7EEsFbMoBBsA%5DsBiBkA_%40%7DHbFaD%5EyDfBk%40t%40eAvHPzEgAnOc%40r%40kBLiBfAuAvBk%40%7EC%7B%40dBkDdBgCG_AfB_%40xHzAbRwDbNgB%7EA%7DFdCqEjKsB%7ECmBfA%7B%40pAuBr%40_EvFeVgAQZKlNr%40rFMjAaGHuMsByBbAoBa%40oDPuCmAc%40z%40InJcAdEkDv%40gGdDwCvHoARmCkAg%40b%40%7D%40jQdBzGjFUhAxAHtBq%40%7CNvG%7EI%60ANvAw%40ZFvB%7EFfCjBdEx%40%7EP%7BAlEwDdLvEtRhCtGmF%60DaBx%40%40lAz%40%7E%40AtC%7DBtFmIdDoClBq%40NvI%5DfHRrAfDvAlIE%7E%40%5DjEyFnCe%40pCaElBy%40%7EC%7BDvDgInDa%40%7CFXt%40%5Ev%40%7CAdA%7EDzAmAdAUhE%40%7EGvDvAnEl%40%60R%60J%60J%7CHzMzAb%40tB%40hB%7DAt%40%7DBhLyg%40bD%7DCdHyLlB%7D%40hN%5BjCgBzB%7BDdDoAlAqBDaCg%40kEeCyIK%7BG%5CuCnDmGv%40iHlDsKYkLoDsH%7B%40%7BGzDwRp%40cKvAoYSmAaA%7BA%40sE%60AeHfCiJ%5CkE%7EDcIX_BAkCoAuLcB%7BIyAwCqBkH%7BAkA%7DCo%40kBoEe%40AkGxQ%7DFbKgCzIiG%7CIaGtQoAjHgC%7CIUZk%40EaB%7CC_DlAgAyJaC%7BHaCaB%7B%40%7BAsAWo%40w%40wC_%40aIsEgC%7DEsJyW%7DImHYcLmA%7BKMcG%7CBsNbAsNjAgDd%40qEl%40w%40rGi%40n%40c%40rA%7DCpCaVLgJ%60%40cApG_GlCyDhFmBhBMlIbErLjIxKtDvD%5CjHCvBI%7CBq%40jD%7BC%7CKmOpCuHvKy_%40z%40mAN%7DBhByFpAmCr%40cSwDoToEqKeBiBsCkIyOuXIc%40v%40%7DC_FyKrAgGbCcFRwAXqFU%7BHo%40kFzEaJhBeET%7DAsBiZ%60%40iHaC%7DK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:21:35

Distance

31.27 km

Kcal

977 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 4 timmar sedan

11752

stahen har tränat

Söndagen den 19 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uytiJsdtlBKK%5Dv%40%7D%40bAi%40zAy%40z%40qBrGcDlEs%40tBc%40XkAdCk%40%7D%40k%40aCe%40%5E_DbHq%40bDq%40zAiApEuBcI_A%7DBcAqD%5Ba%40qApA%7DC%7EI%7BAhB_%40%60AeAx%40qAlD%7DBbAiDlCaEpAwBhAw%40r%40_%40Fu%40Qo%40Tu%40MiA%5E_EXc%40Zu%40fAc%40N_DNa%40LcCxAWp%40cAt%40Y%3F%7B%40o%40s%40mA%5DyBJiE%5EkBhBaFf%40eEhAcFGiET%60EsAjFq%40xFiAlBq%40hDDlBOzALjAVr%40dAjAd%40JpAc%40n%40_AbBgA%7EBi%40bAAfCqBfAQtBCvBo%40bCDrDaCnDcA%7EB%7BB%7CA%5DtA%7B%40rBsEhEiFjBqGd%40eA%5CYf%40CVNtBzF%5EiEzCwMfAaIlDeFzAw%40dFsFjAk%40nACbB%7BCl%40j%40pDjJjCnM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:19

Distance

6.00 km

Kcal

457 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 23 timmar sedan

11752

stahen har tränat

Fredagen den 17 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wxtiJmctlB%7CBnLg%40rGtBrZcBnFsFxKj%40bEXtJKlDUbC_CpEyAnF%3F%60AxEpKu%40nDdPbYnC%60IrBzB%7CDdJ%7ECdQ%5EnEaAdQqClHi%40%60EwB%7EEgMjc%40aEtGeHrIeBxAoDjAuO%3FyEiA%7DF%7DBuG%7BEuNyHeBRmFtBmCzD%7BEfEuAlCIbJiBzPcAbFy%40nAiAj%40kGr%40aA%7EFcArCsAfQqBnLrBl%5COnCyAbGuFtKqAJgB%5D%7BBiCs%40WyHtEiC%60%40eFdCq%40%7CAs%40fFNtHqA%60N%5B%5CmCTeClCgAzFeA%7EAuCbAkCEk%40%60Aq%40vItAlR%5DfCeDfIg%40x%40cBbAuEhBaE%7CJcB%7CAg%40lAqBzAg%40hAeDxAeCdE_GDeMmAw%40LShOt%40dGQp%40mFR%7BA_%40_DG%7DEoAkCfAaCk%40mDPwC_A_%40p%40VfHa%40%7CDgApAiEjAaFlCu%40fDaBxCcAF_DmAqAvPbBjJbBFzBq%40nAxAe%40jQThBrGvHh%40F%7CAcAp%40NpB%7CF%7CAhAnFlAlP%7DAdBy%40hAaB%7C%40MbKvDtRbDfMwIpD%7E%40l%40Q%7EEaFzBuD%60HuFXj%40S%7ESfFnBtHY%60FeGhDo%40%7EBaD%7EFuFhEqIfDo%40hHp%40%60AbBbAxE%7EBoAlFe%40lGzC%7EBbEfBu%40bAAvDjB%7ECRl%40Qn%40kAt%40_MrBsFzLiQtDeCdAJtA%7CArE%7EJl%40d%40pERtBhBbAtBnIe%40jC_BtCsEfCk%40%60BoCq%40uH_CkIMiI%60AiE%60CwDr%40eGpDoKRiBm%40%7BK%7DCcG%7D%40wHrDeQl%40%7BI%7EAo%5BMmAiAaBB_E%7E%40kHlCgK%60%40kElCsF%7C%40sDG%7BCyB%7DQkFuPoAsAqDy%40sBsEm%40AqGjReG%7CJkBnHwGhKsFrP%7BEtS_ALeBrC%7BCxBu%40iHaCoJ_AuAmG%7BEcGwAeEyBuC%7BFcLwYcIgGGwGgBiWpCgSp%40uJpA%7BD%5CwDh%40%7B%40zFg%40dBcAdA%7DClCmUHiJ%7C%40%7BAnE%7BDrDeF%60GoB%7EB%3F%7EQ%7CKtBjBrKxDtL%60%40%7EE%5BjAc%40pCaC%7CFiHfFaInN_g%40%7E%40sAPiCxD%7BJx%40gNC_E%7DDuTgDaIgCuCeCyHqP%7DYv%40iCCaAgDcGo%40aC%7EA_HrB%7BDl%40iGaA_StEeIhCcHsB_ZZiIaCaL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:21:16

Distance

31.08 km

Kcal

1050 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 4 timmar sedan

11752

stahen har tränat

Tisdagen den 14 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yxtiJwctlBdC%7CLe%40nGnBpZsBtGcFpJj%40xEIjB%60%40rG%5B%7CEkC%60G%7DAlH%7EEpKu%40lDnP%7EYjCvHjBrBbE%60JrC%7ENh%40%7EFcAxQ%7DSvs%40oC%60HyDvFqIrJ_DlAgETkLa%40%7DKgEaQaLqEcByH%7CB_CfDkHlH%5BzAGvI%7BCjVk%40tAmAdAiH%7C%40oC%7ELkAfOqBzLrBj%5Cg%40fF%7BAhFkExIkBPaBg%40sBaCaA%5B%7DFzDcKpDu%40v%40kAxHHzGeA%7ELc%40l%40sCXiBjBu%40xAg%40%60DiAlB%7BCxA_C%40_AhBc%40hHbBlRqDrMiArAiHdDeEnJ%7DFtFe%40nAuCnAaDbFoBUaCTwCOkH%7D%40u%40N%5B%7EPr%40dF_%40j%40oFLyM%7DByBx%40eCi%40aD%60%40_DgA%5Dx%40DxIk%40fDiAt%40oBLyGpD%7DBnHo%40v%40s%40DgDsAmA%60RzArHlBAnBm%40p%40Tf%40z%40J%60Dg%40dO%60HpIzC%7B%40VJdCrGfAv%40rDhAjAHjPqA%7E%40a%40rC%7BCpLlExQxC%7EJwHpBU%7CCp%40rEqE%60D_FrGuEXh%40WtPZxAjEhBdI%5BpFsGzC_%40pB%7DChGwFxDsIbDo%40dH%5CdBnChAlEZ%40fB%7BA%7EDa%40rHlDzAdEt%40hS%60JnInGhLdBlApBJjBs%40%7CAyD%7CKuf%40vCuCzHcNvAi%40nNe%40lC_BzCwEpCo%40xAgCi%40oI_CeHU%7DGt%40%7BE%60DeFj%40%7DFjDyKHuCc%40%7BIqD%7BHo%40iGxDwQn%40%7BJzA_ZMoAgA%7DA%40gE%7C%40cHfCuJb%40aFdEgINiAG%7DCmBwPiAuE%7BAaDoB%7DGuA_AuCi%40qCaFyGbReGfK%7DBlIeGjJeGtQkAzGcCtI_%40d%40g%40AwBlDgCrAq%40eHgCqJcDkCq%40qAgBgAcHmBgEiCkCkF%7DJeXuIcH%5BmNsAsOrCaUj%40gJpAwDb%40kEd%40k%40hGg%40%7EAyAdAuDdCgUF%7DHh%40gAjHgHdBmClFkBhCGfW%7CO%60KlD%7EPPbDgAvJyKpEcHlOah%40bA_BjAgGvBaF%60A%7DSg%40qEqAuDoAeIkEwJgBiBaCqHqPcZx%40uCCo%40oCyEgA_DtAcH%7CBaEXiBTaFaAqPdEmHpCmJoBoY%60%40iH%7DByK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:21:55

Distance

31.29 km

Kcal

1054 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

162

Lördagen den 11 juli 2026

Time

01:00:00

Kcal

625 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

Torsdagen den 9 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mrciJah%7ElB%3Fd%40bB%7ECEtAcDjJsGhNyDjMIhBo%40e%40O%7B%40SEuBJ%7B%40%5Da%40f%40e%40CeBgAgEkAi%40qA%5BhAk%40Ze%40iGc%40_%40aB_%40_%40l%40%5B%7EEcAfD_AhA%7D%40lBcB%7E%40cBdByBtF%7D%40r%40yAZq%40EeB%7D%40_L_I%7BAHuBrCs%40sB%3FuBoAuHgAcCsAoA%7DAHcEbEqBGaCm%40yBI%7B%40hB%7B%40mBTsBa%40kAa%40_%40uAE_DdA_AhDdD_TbDcIDYa%40y%40mBpDSD%7BB%7B%40oCa%40qKqCmGi%40yDC%7DEn%40yBlAs%40hAiAt%40wBt%40%7D%40oAMwAuBxC_ALsBvAqDnHgC%7CDgBv%40kCbH%7BBrIwBpBoPpFaChB_APmCbDwFbEo%40Pg%40IYnAwC%60AqFnE%7B%40Io%40rAuA%7EAsH%60FaARkDq%40%5DJoBzBu%40VgKbO_A%7C%40uL%5CyATw%40Ii%40wE%5Du%40i%40CkAbCiD%60EwDnGgIx%5E%7BCzPgBdCeCnBaG%7CByDtBwKdL%7BDhFoXbt%40YJWMgAkAuDsByBeHoBaBa%40b%40cBpEwAbBuBXcBt%40gA%60AgArB%7BAuC%7DBlDgBl%40oC%5EkBO%7DALcAZ%7BJfA%7DKh%40%7DAd%40%7DGRiFn%40o%40_%40c%40%7C%40qCbLeAlGgAzBmB%60CSp%40Pj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:35:48

Distance

12.57 km

Kcal

443 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

11752

stahen har tränat

Torsdagen den 9 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:axtiJidtlBh%40%7CEdAxEi%40tGrB%60ZXTnAkAvFiAxIgChGuFfCiEbAuCbEySbAkC%7EAgBfAi%40dBW%7C%40DlC%7D%40p%40o%40zBkFzDiNdDiIlAuBxAeAjDw%40lBuBxAyDh%40_%40pBfBpAzE%7C%40zAjDdBlAbAv%40%5BrSkl%40tB%7DE%60F%7BGpJwJtMkHlBo%40dBeCj%40qBtB%7DMbHi%5BlAqDvJ%7DNb%40KXNRf%40%5CzDZ%5C%7CMg%40dBSfPiTfBSxBj%40jA%40fLwH%5Ek%40fAc%40fCgC%7EFeCjQ%7BMjAoAfAi%40pEw%40bIyCbAmA%7C%40_CROz%40JVW%60OeTt%40qBx%40uEdAt%40%5CBn%40wJV%5BjAjA%3F%5CVFPl%40T%40vC%7BAt%40kA%60DiBnD%5BjEAdBFpFv%40dRnEh%40%5DvAoCXfA%7DCdHaCfJUnAB%60C_%40hCdAkDfDiAxAFTXd%40pAOrBz%40nBNGX%7B%40jFx%40hCKpAw%40dBuB%5EQfAAx%40j%40fBnDjAfG%40jDx%40bA%7CAcC%7C%40%5Dn%40DvNvJ%7C%40B%7CBo%40%60AqAxA%7DDxDsC%7C%40qBjBeCb%40mBr%40wGzBt%40Pb%40ErAVdBl%40YZ%7D%40HaBTYtIKbC%7B%40zA_BjCeG%5C%60%40lBjF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:29:52

Distance

12.56 km

Kcal

413 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

11752

stahen har tränat

Onsdagen den 8 juli 2026

Time

00:50:00

Kcal

350 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

11752

stahen har tränat

101

Korta trösklar

Tisdagen den 7 juli 2026

Time

00:55:00

Distance

10.10 km

Kcal

655 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om stahen

Vasaloppet here we come...