Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
No_image

TantK

Kvinna
pass
Workouts492
 Utmaningar
Medal4
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

46pass

492 pass totalt

32km

1501 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

No_medium_image

TantK har tränat

29

Spinning rehabcenter

Fredagen den 12 juni 2026
Time00:25:00 Distance1.45 km Kcal264 kcal
Tung i benen idag, ändå cyklade jag 10 km 2,5 minuter snabbare än förra veckan. Kul. Körde först 17,5 min, därefter gym och avslutade med 7,5 min cykling igen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 14 timmar 45 minuter sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Gym rehab

Fredagen den 12 juni 2026
Time00:35:00 Kcal248 kcal
Rehabcenter gym, mest armträning samt en maskin för ben
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 14 timmar 47 minuter sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Torsdagen den 11 juni 2026
Time00:15:00 Kcal106 kcal
Knäövningar (liggande mest) enligt fysio-Petter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 14 timmar 48 minuter sedan
No_medium_image

TantK har tränat

29

Spinning hemma

Torsdagen den 11 juni 2026
Time00:07:00 Kcal73 kcal
Lätt cykling utan motstånd och tempo, mest bara för att trampa ur stelheten i benen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 14 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Torsdagen den 11 juni 2026
Time00:09:00 Kcal63 kcal
Knäövning liggande enl fysio-Petters program
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 18 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Onsdagen den 10 juni 2026
Time00:30:00 Kcal212 kcal
Knäövningar enl fysio-Petters program
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 18 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Tisdagen den 9 juni 2026
Time00:30:00 Kcal212 kcal
Knäövningar enligt fysio-Petters program
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 7 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Måndagen den 8 juni 2026
Time00:24:00 Kcal170 kcal
Knäövningar enl fysio-Petters program
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 17 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

29

Spinning hemma

Måndagen den 8 juni 2026
Time00:09:00 Kcal95 kcal
Lite belastning och lite mer tempo, blev svettig
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 10 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Söndagen den 7 juni 2026
Time00:23:00 Kcal163 kcal
Träning enligt fysio-Petters program, mest liggande övningar då jag har sån värk i knäna.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 23 timmar sedan

Om TantK
TantK har inte skrivit in någon beskrivning ännu.