Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
No_image

TantK

Kvinna
pass
Workouts610
 Utmaningar
Medal4
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

52pass

610 pass totalt

0km

1501 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

No_medium_image

TantK har tränat

6

Rörlighet Sofia Åhman

Tisdagen den 11 augusti 2026
Time00:20:00 Kcal165 kcal
Rörlighet - Hemmagympa med Sofia Åhman. Lite svårt pass då jag inte fattade om hon bara gick igenom övningar eller om det var skarpt läge. Lite för ont i knäna för att hänga med i allt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 6 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Måndagen den 10 augusti 2026
Time00:20:00 Kcal141 kcal
Knäövningar enligt fysio-Petters program samt övningar från 1177
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 6 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Söndagen den 9 augusti 2026
Time00:18:00 Kcal127 kcal
Liggande knäövningar enligt fysio-Petters program samt övningar från 1177
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 21 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar samt lite tricepsövningar

Lördagen den 8 augusti 2026
Time00:54:00 Kcal382 kcal
Liggande knäövningar enligt fysio-Petters program samt några övningar från 1177, körde ett pass morron och ett pass kväll. 8 minuter styrka triceps ingår i tiden.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 2 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Gummiband med Sofia Åhman

Lördagen den 8 augusti 2026
Time00:20:00 Kcal141 kcal
Gummiband styrka - hemmagympa med Sofia Åhman. Repris av gårdagens pass.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 6 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Fredagen den 7 augusti 2026
Time00:20:00 Kcal141 kcal
Knäövningar enligt fysio-Petters program samt övningar från 1177. Endast liggande övningar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 8 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Gummiband - med Sofia Åhman

Fredagen den 7 augusti 2026
Time00:20:00 Kcal141 kcal
Gummiband styrka - Hemmagympa med Sofia Åhman, Kul pass
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 9 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Torsdagen den 6 augusti 2026
Time00:47:00 Kcal333 kcal
Knäövningar enligt fysio-Petters program samt övningar från 1177. Körde övningarna både morron och kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 9 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

6

Core med Sofia Åhman

Torsdagen den 6 augusti 2026
Time00:20:00 Kcal166 kcal
Core - Sommargympa med Sofia
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Onsdagen den 5 augusti 2026
Time00:38:00 Kcal269 kcal
Knäövningar enligt fysio-Petters program samt övningar från 1177
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan

Om TantK
TantK har inte skrivit in någon beskrivning ännu.