Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson

Man

Tomas Nilsson, 59år, Helsingborg, Sverige

pass

1864

0

0

0

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

2

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

17pass

1864 pass totalt

52km

3868 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Onsdagen den 9 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:krouImr%7DkAt%40vCCb%40uEbFy%40%7CAOx%40wAjCcIvJoGrF%7DFhDqB%7C%40iAI%5D_%40a%40Vq%40fBy%40lAsEpCgFpGyE%7EGgBlBWn%40nCrKZd%40dE%7BD%7C%40yAP_Ab%40_AxAiCxGuIz%40%7DA%60%40YtDo%40hBsArCuA%7CAmBjLiQfCwBlCoA%60%40e%40lBs%40d%40Ab%40YxCoEvAeCf%40kBd%40%7DFtBsDbCgCdFeIl%40oBtAoK%60CwF%60%40mCb%40IvFmI%60BaKhA_KpBkGz%40oA%7CDaCdEqE%60FaJ%7ED_FzC%7BH%7CBwCRy%40%7CBaD%5Ca%40fGaDvAiADU%5DeEBkBbEmFzHaETl%40BdCo%40vDYj%40%7B%40%7BAqE%7ECqClAWf%40JhCiJzEeBlBu%40%7EA%7DCdEaCfGgCnC_ErFm%40%7EBw%40fB%7DAhB%7DGjF%7D%40jAyBjFu%40%7ED_%40l%40a%40YuBb%40YhCsEjI%7BCnEgHnMiBbJ%7CFdJDx%40%7DD%60F%5Bp%40%7BB%60C%7DExJeBtA_ApAc%40ReBeDv%40vAxBjGN%60CfAnD%5C%60%40hAf%40j%40A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:57:47

Distance

10.01 km

Kcal

819 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 18 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Tisdagen den 8 juli 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 4 dagar, 21 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Söndagen den 6 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mrouIgr%7DkAj%40dDm%40tBPz%40tAxDz%40oAl%40mBvCmEpCcGfAq%40%7E%40mAhF_J%7CBgLc%40UiDaGF%7D%40zCmG%7EByChB_EbB%7DBfBaHjAg%40z%40p%40%5EYZq%40%5EaCrCyH%7C%40gArD%7BBnAyAx%40%7DAbDqDfCyFpBoG%7EBiD%60ByFvAsBb%40SrBUvDgBbDaC%7E%40bBh%40f%40nGy%40jAc%40zH_UD%7D%40YmClBo%40bA_AtBuDd%40%5DtBgDtHmGvDsFvAgCbAeDnGoNbByExAsBjDsG%60AeAdHqKvBuDBY_AdA%7B%40%60B_AbDu%40rA%7DFbH%7BDfI%7B%40hAmA%7CE%7DAvByHrQyGvIwGpFu%40%60BaGvHiBfA%5EdC%3F%60A%7DCvHcDzJcAp%40sHt%40m%40iDkC%7CA%7BD%60B%7BCdEq%40%60BcClCuBpGaE%7CEcGxKwD%7CCcAlAuCbB%5Dj%40gBvEu%40lEa%40n%40gAWkA%60%40Wl%40Ar%40Qr%40iAvCiI%60NeGhL%7BEnSEp%40%7EAjBdAtCyCfEuApCUr%40UnEc%40hB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:57:15

Distance

10.01 km

Kcal

791 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 18 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Lördagen den 5 juli 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Fredagen den 4 juli 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Torsdagen den 3 juli 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Söndagen den 29 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qrouIyq%7DkAp%40fCOfAmCbD_FnI%7BHfJaBdBqDtCoIvEiAAs%40e%40kBxCcAbAqCpAaA%7C%40kIdMaE%60FIPLz%40pBlJTf%40fEaEz%40uAl%40%7DBdMqQbAk%40rBKvFeDhCsCvLoQfB%7DArEwCrCo%40%7CCkEnBwDb%40cCDyCXs%40nDeGlFgHlAyCz%40qDr%40qFjAsCDm%40eBmE%5Bg%40s%40WpLqSp%40%7DDzAw%40t%40r%40%60%40Y%7C%40oDjCwHhAeA%7CBwAfBiBtGqJpDoJlBaE%7E%40sAz%40sDvAcC%7CEsApDaCd%40IlBmA%5Cf%40R%7E%40%5E%5CtG%7B%40dA%5DdIaUBy%40c%40wBwDn%40wCbAc%40B_AdAgBpA%7BBnCw%40%7CATrHiA%7ECkB%7CAoAJmBx%40e%40Ak%40h%40u%40zAgCbCuBpGcH%60JqChGeEvEwEdDa%40f%40_CrGm%40%7ED_%40d%40_%40e%40i%40CgAZYVU%7EBoBzDyD%7CFqClFg%40vAaCtC%5Bt%40%7DEbSqFnPw%40%7CAiEdFIrAnApCoA_DBaAf%40uASkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:54:29

Distance

10.01 km

Kcal

731 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Lördagen den 28 juni 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Fredagen den 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:arouIqr%7DkAj%40bD%7DI%7CNiJxKkGzFuFzCkBx%40iABc%40%5Di%40d%40n%40rDHfCZvBb%40ZnBc%40hCsBlCuA%7E%40eAbMmRvHqFb%40Cr%40%5BlAI%5Ce%40Xu%40rD%7DF%7E%40eD%5EkElAoCdKmOtAiFl%40gE_AcAmCsF%60BmEfEeFhE_IjAaD%60%40sCdAo%40%7E%40v%40b%40Uv%40oDvCeIvEwC%7ECgDlEmHhCaIpEsGt%40wDrAmCdAq%40zDmAlCcBlAYvAiAx%40vBvIsA%5EYnGmQh%40%7BBg%40uCc%40BiHtBwEfDyDxFdAdKMr%40sC%60%40%5Dh%40c%40VgALaChBeA%5EaCrC%7B%40vAwBhGcA%7C%40uDlFmErHkBfCsExCcBrBaCjGu%40zD_%40%60%40%5Bo%40a%40AkA%5CQT%5DvBkBpE_ArAqA%7CC%7BDzFCh%40IQbFwGdEoIf%40sBF_AKaAc%40Yq%40%7CA_%40%60%40sBzGGdCwCzEwDpI%40ZdE%60Iw%40jEqAbFsBvDyBbDmAhAgG%7CK%7DAjB_BpAmAkDfCfIiAbBNz%40HNpAOf%40dB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:58:16

Distance

10.01 km

Kcal

803 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Onsdagen den 25 juni 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om TomasNilsson

TomasNilsson har inte skrivit in någon beskrivning ännu.