Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson

Man

Tomas Nilsson, 58år, Helsingborg, Sverige

pass

1776

0

0

0

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

2

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

6pass

1776 pass totalt

20km

3673 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Fredagen den 15 november 2024

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 dag 9 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Torsdagen den 14 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:crouI%7Dr%7DkAQu%40Hy%40fGmLnEuMHMhBpA%7CB%7BF%60FoJnHgLrBoEn%40%7BDhAe%40b%40NV%60%40b%40%5Bx%40sDxDqIpDwBbDyD%60H_LhDqDzC%7BHbCoCt%40kB%60AcAv%40%7DA%7CFqC%7EAkAE%7DAs%40%7BD%3FaAZk%40dD%7DCrEcDpGoC%40aCdB%7BA%7ECwD%5EVx%40xBAN_C%7ECiBlAc%40J%5CfCG%7E%40aIxTa%40VmARwGn%40L_Ae%40%7BDUkEpDgGhByAVc%40E_%40%5E%5B%60IwM%7EDqFr%40aBNaAKeCa%40EeBfBaHrIuEjHcA%7C%40e%40JmDeFqCaBkHfBsBFmA%5BsFaEqBx%40o%40bAg%40Ni%40g%40_FjCwD%7CAmC%7CAy%40tAa%40XwBHg%40Vq%40pB_%40%7EDo%40bBLlGVjFfA%60IjC%60%5CoDfWmBnGeBpEe%40tBGbCa%40xAwC%7CEm%40xAd%40%5EpBjDRxBqArCgAvHgAlD%5Bt%40aHxJqCzEYn%40KlEs%40%60CwA%7CBeAv%40%5Do%40mB%7DG%40cAjEuEz%40cBvAiEKAgEhI_D%7ED%60%40I%5Co%40C_AcAqEh%40%7CC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:55:46

Distance

10.01 km

Kcal

825 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 11 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Måndagen den 11 november 2024

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 5 dagar, 9 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Lördagen den 9 november 2024

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Fredagen den 8 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:krouIks%7DkAAiAzFyKlE%7BNFI%60%40NzAlAtCqHhEyHxIkNhAsCj%40oDfAo%40b%40C%5Cj%40RF%5Ee%40t%40qDxA%7DEv%40_BvEyCdDsDhEsHnC%7DHdEwGr%40qD%7C%40yAdA%7B%40lH%7BCpDsBb%40a%40Ry%40AeClDyBhDaDLEtAhBh%40%7BDDaF%60%40a%40rA_%40LcChC_C%7CB_D%60%40%5Ej%40nBS%7C%40%7B%40hAsDzC%5E%7CBI%60AeIvTsBf%40yE%5E_%40QqAgLkB%7E%40_%40fENtBuEhCqCv%40eA%7E%40w%40nAy%40pD%7BEtH_CxHsDtGgErEwE%60DgBpEkAvF%5Dj%40o%40QqBh%40OnAaBfEyGvKqArC%3FP%60%40XhB%7EDT%7C%40Dz%40aBhEaAkAmCgFcAdAoAdFW%60BtEzHTv%40Cz%40iInKyAjCm%40bBQ%7EDm%40nByE%7CGiA%60DoA%5EwCNmBjAiB%7EAgO%60T%7DGlE_Dd%40a%40%5CwIdLwBtDGbAW%60%40e%40gAiAsFFsA_%40gCZi%40tFuHlBw%40lBoAvCsEd%40SnALxDqBtC_BxFeF%60KuLtEwHbC%7BCTq%40CU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:02:38

Distance

10.34 km

Kcal

892 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Torsdagen den 7 november 2024

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Fredagen den 11 oktober 2024

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 5 veckor sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Torsdagen den 3 oktober 2024

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 6 veckor sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Tisdagen den 1 oktober 2024

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 6 veckor sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Måndagen den 30 september 2024

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 6 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om TomasNilsson

TomasNilsson har inte skrivit in någon beskrivning ännu.