Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson

Man

Tomas Nilsson, 59år, Helsingborg, Sverige

pass

1887

0

0

0

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

2

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

22pass

1887 pass totalt

50km

3924 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Fredagen den 22 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sqouIws%7DkAOu%40Ny%40nF%7DJpEeNd%40OtC%7DBB%7E%40mDjPgFxMoIlKkFvI%7BHhJsGfGmB%60AoCrBiB%7C%40oAJ_A_%40uBnDwFtDwIjMgExEf%40e%40%7CBhL%60%40%5EjDiD%7C%40wA%60%40aBnMeRf%40QvBMnB_Ab%40a%40lBu%40%7EBqCrLsQhBcBvBeA%5Ce%40pBu%40pAAxDsFrAiCl%40uBXiEXy%40tBaE%7EDyFdBcBnAoC%7EAsIR%7BB%60C%7BFP_Bd%40QzF_IhAwFf%40eEHaCl%40wDdCmI%7C%40%7B%40rC_BnCiCvIcNhCsCfB%7DDn%40sBzDqFlAg%40fBuArCq%40bAm%40h%40EhBwAbEYdAYSqEi%40mENy%40%60AcADcAm%40oCyDfCgC%7EBYl%40%7E%40lImDhBqB%5EkBtAmDx%40eA%60Ay%40bB%5D%7EBsF%60I%7BBfGa%40d%40yCvHeCdCsEzCcAjA%7DBzF_AlHWs%40_%40UkA%5CYZ_%40xB%7DBvDwIzLcEhIsDlP%5BhCqDvLqAzC%7DBhDc%40TSO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:55:09

Distance

10.25 km

Kcal

715 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 42 minuter sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Torsdagen den 21 augusti 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 dag 16 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Onsdagen den 20 augusti 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 2 dagar, 12 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Tisdagen den 19 augusti 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 3 dagar, 17 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Måndagen den 18 augusti 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 4 dagar, 10 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Söndagen den 17 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:spouIsm%7DkAgJ%60P%7BHlJqHtGsFhDkBv%40kA%3Fs%40a%40_%40f%40q%40nBA%7E%40X%7EBl%40bBh%40h%40tCUjCoBpB_AbBgBjNmStBcBnCmA%60%40a%40nCi%40bDwEvAcCj%40gBZyBF%7DB%5EeA%7ELoRtA%7DEhAmHnBqE%5EgCb%40%5BvDwFbAcA%7E%40qFt%40_Iv%40wEpCsIhFkDjCwClIkMbCkCvC_IhEwGdAMxIcCpAqAjHs%40dAg%40fIyUY%7DCnBgAzBuCdDuFxE_FlCyA%7ECqFwDfFe%40Dc%40cCa%40KsD%7EFeDjGPlAuBdDcBdBmBx%40oCf%40cC%60AgG%60EwDjFd%40jHcAv%40wDvAcCrAI%7C%40aAdAsAfC_ClCyBbGgE%7CDeCzDcBzE_EbEyEzC_%40b%40_ChGi%40dE%5Bn%40a%40C_%40WgBd%40IfCYn%40qAjCaCrCgFzH%5DnA%60%40En%40x%40nB%7CDN%7E%40Ej%40sAfC_AbHmBtGyA%60CuE%7CFkDxFHAHXE%60C%7B%40jDgCxDR%7E%40Ax%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:56:36

Distance

10.00 km

Kcal

803 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 11 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Lördagen den 16 augusti 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 6 dagar, 16 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Fredagen den 15 augusti 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Onsdagen den 13 augusti 2025

Time

00:45:00

Kcal

430 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Torsdagen den 14 augusti 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Hämta fler inlägg

Om TomasNilsson

TomasNilsson har inte skrivit in någon beskrivning ännu.