Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson

Man

Tomas Nilsson, 59år, Helsingborg, Sverige

pass

1963

0

0

0

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

2

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

10pass

1963 pass totalt

14km

3985 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Lördagen den 28 februari 2026

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Fredagen den 27 februari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:crouIct%7DkAK%7B%40bHeMpDeM%60%40YzAlB%5C_%40lBwGtBgDlAqCtDuFXu%40%3FcA%5EwBjAaE%5Ci%40l%40mBFIlBBfAg%40h%40%7E%40b%40SVo%40_%40zBKbCe%40%60Es%40tDaAbA%7B%40tAa%40ZwAdCo%40%5CI%60AUt%40%5D%60%40i%40vBeAtCs%40nGm%40nCq%40jBaFpH_CtC%7DAtCSv%40SbEi%40jBoGfJ%7DA%7E%40oBj%40c%40%5E%5BIyAwFwKlMkErDiJfFc%40De%40Gi%40e%40_%40ZuBlDqEtCwCzE%7BBrCOX%5EtBQnAdB%7CGTZ%5CuB%5Co%40tCsE%60EsEtBeDpCSxHsE%7EAuBbIoM%7EAsBfBwAjBaAdA%7D%40b%40Uf%40Eb%40YhAK%5Ee%40lEeHbAcDTeEnB_EbC%7DDkA%7BC%7D%40qA_%40CiD%60KqAlCaBrBe%40NYSSaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:41:52

Distance

6.51 km

Kcal

567 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 17 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Torsdagen den 26 februari 2026

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 3 dagar, 21 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Onsdagen den 25 februari 2026

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 4 dagar, 21 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Tisdagen den 24 februari 2026

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 5 dagar, 20 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Måndagen den 23 februari 2026

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 6 dagar, 21 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Fredagen den 20 februari 2026

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Torsdagen den 19 februari 2026

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Onsdagen den 18 februari 2026

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Tisdagen den 10 februari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gnsrE_raoYY%5BH%7DDu%40iMa%40cCgDoHsAmEOyABsDSiCXkCbAgDp%40oAv%40kAvCoAdAmC%7EBcAXuAUo%40q%40Da%40%7EAW%5EwClAs%40sAu%40DuBU_%40%5D%3FWTShAI%5CS%40%7BA_AqBsEv%40WMbAaFN%7DDp%40qFg%40y%40p%40oC%40%7DAp%40kGJgFJi%40bAmBAm%40Sk%40_CiBe%40oADu%40m%40uEEoFq%40iA%7BAqAg%40QeFNg%40M%5DWSi%40%5DwD%5D%5De%40EkALwChCc%40rAmARmAWg%40Dc%40PmEbEe%40PyCBgB%60Ag%40n%40_AtBeB%7E%40uArAa%40bB%7E%40_DRA%60DuBr%40_C%5C_%40hAc%40zDO%7CBsB%7CCsBd%40AnBZ%60%40Qr%40_C%5E%5DjB%7B%40jB%40Z%5CX%60%40LjCNh%40ZVb%40HrCKtBNfAl%40t%40%7C%40f%40nAK%60BNxDt%40%7EEp%40fA%7EAhAHh%40MxAq%40xBm%40rPu%40fGS%60Jg%40tA%7B%40rEU%5E%7D%40pD_%40hC%5CtDrAxCdAjDfAjBQ%7C%40NfKdAlEv%40pB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:01:38

Distance

8.20 km

Kcal

697 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om TomasNilsson

TomasNilsson har inte skrivit in någon beskrivning ännu.