Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson

Man

Tomas Nilsson, 59år, Helsingborg, Sverige

pass

1874

0

0

0

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

2

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

15pass

1874 pass totalt

46km

3894 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Lördagen den 2 augusti 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 4 timmar 51 minuter sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Fredagen den 1 augusti 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 21 timmar 43 minuter sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Torsdagen den 31 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqouIor%7DkAW%5BFkA%60GeL%60E%7DM%5E%5BND%7EAkBx%40a%40B%60Aw%40dEiDlMkCbIqAfCpAjDJ%7E%40%5Br%40mDzDd%40%7EA%40%60A_AlAi%40jBkAFaBbBg%40Li%40AgEdDgM%7EQsAtA%7BG%60EoBHiAb%40cM%7CQSf%40G%7E%40%7B%40pA_A%60AgAj%40%7D%40hA%5BJwCcMiEbFqFlFyIhHoCbBqA%60C_NrMaF%7EDiBfAAj%40jBm%40z%40qAnBi%40%5Ea%40p%40eBHo%40v%40kAtJiJvA%7DBdJyF%7CR%7BStIsL%60DqDxEgD%60C%7DDb%40YxAPd%40KdIuEnFwE%7EIoKrFuIrIaLvC%7BHtB%7DGlCuK%5Ci%40j%40mBbEsIrDkFtC_FhBiEp%40aDdAm%40b%40B%5C%60%40b%40G%5Ck%40r%40uD%7CBiG%5Ck%40nD%7BBrAuAoGrEaD%60He%40%7CDm%40%7C%40HlC%7DArL%7DFxH%7D%40l%40S%60CwB%60Gs%40pGwBfIa%40X_F%7CGa%40PsBpDq%40rAQzD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:56:37

Distance

10.02 km

Kcal

798 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 21 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Onsdagen den 30 juli 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 2 dagar, 22 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Tisdagen den 29 juli 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 4 dagar, 2 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Måndagen den 28 juli 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 5 dagar, 2 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Söndagen den 27 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sqouIir%7DkAd%40fDUt%40%7DBvCmEtH%7BIlKiGrFmB%7C%40uD%60CgAd%40oB%3Fw%40PmB%7CC%7BDpBoE%7EGmMdPsHtH%7DG%60Gg%40x%40AWlEkDlOuOnCdMfF_FZi%40b%40oBbMkR%60%40%5DxCGtFgDjCgCfMeRlC%7BBfCyAhBu%40d%40%40d%40Q%7CCgErAcCl%40oBd%40eGXo%40vAgCbCiCxCkEnAsCtA_Fv%40eGvBcFb%40yCb%40U%7CBsCz%40%7BAbA%7D%40nBmMx%40_IrC_I%5Cm%40pDqB%60CkCnHgLxDyE%7ECqHxCaEpDqC%7EEiBjAW%60%40_%40%5Cg%40DaA%5DuFhFyCnBsBeCdCyEbCINJnCgJpFqDzF%7DBtC%7BBjGwFvGaEnIcClCwFxDaAdAoCfIy%40rImBnLkF%7EHs%40%5E%5B%7CB%5Dl%40i%40vBu%40%7CAm%40bGqBbIc%40TuBdDcA%7C%40uD%7EFw%40%60BSfEk%40vBeChE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:55:55

Distance

10.01 km

Kcal

805 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 22 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Lördagen den 26 juli 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 6 dagar, 8 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Fredagen den 25 juli 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Söndagen den 20 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iti%7DHqyi_C%5BBEnA%60%40%7ETVrFRn%40Or%40a%40Vf%40hJGjF%5Dd%40_Eh%40cETmAMsDLaKAiFJoGSmBSiAQeB_AWl%40%5D%5E%7DCGg%40FkAMe%40SgA%7BEXgDx%40cFZwDD%7DJK%7D%40cAaD%7BAyBs%40_BQw%40C_AB%7DDVwBTu%40hBuD%60%40oBo%40kHy%40sFdBpKN%7EDSt%40kBtDk%40fBO%7EBAvDJ%7C%40fBnDx%40lAd%40pBVpBCvFQxFwAtJNzBd%40jBXf%40jARjAEb%40JrB%3Fv%40qA%60A%7E%40hAl%40d%40HhAGpHRzCKdR%3FlFIdFWV%5BF%7B%40%5BsFKsFF_AZOL%7B%40Qw%40WuD%40aES%7DFFwJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:36:27

Distance

6.01 km

Kcal

456 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

Hämta fler inlägg

Om TomasNilsson

TomasNilsson har inte skrivit in någon beskrivning ännu.