Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson

Man

Tomas Nilsson, 59år, Helsingborg, Sverige

pass

1903

0

0

0

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

2

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

21pass

1903 pass totalt

46km

3961 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Måndagen den 15 september 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 9 timmar 5 minuter sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Söndagen den 14 september 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 dag 17 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Fredagen den 12 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:krouIsr%7DkA%5Di%40J_AjGsKtE_Od%40J%7E%40x%40b%40FZm%40%7E%40%7DEpD_FtHoLfDyGz%40kEhAs%40f%40AXl%40j%40UfCcLp%40aBjBy%40nA_AbDoDzDiFpBwDlEmFzBeGjB%7BB%7E%40_CtBkD%7ECmAdA%7B%40jAi%40bA_AW%7DGvAqC%60B%7BBhB%7BAnDsBhGwAjCwArBeCtDeGzH%7BGdDkErBqD%60BqEdGmMp%40mD%5Co%40fG%7BJvBeCpFsIlBaDxBwESt%40sCbEkAnCeDfEwA%60CwB%7CByB%7CDc%40nA%7BB%7CCwApG%7DIvRwEbHmHpGoGfJaCfCkAx%40b%40rB%40%7C%40mIpU%7DCj%40kAFc%40mBe%40wEYe%40gAj%40G%7C%40d%40fG%5Dn%40y%40n%40cGrAgAl%40kANa%40%5CyCpE%7DBxFkIdMsB%7CDeDjDoBjAa%40f%40e%40L%7D%40dA_CpFk%40%60EWr%40a%40X_%40c%40a%40EiAVOZAhAo%40hBgEfIoD%7EEmAvCq%40%7C%40x%40aAb%40RxBnDPx%40%3FdAiAdCs%40fHe%40%7EBgA%7CCcC%60CeBpCwAzAkCzEMnEg%40nB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:54:46

Distance

10.00 km

Kcal

768 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Torsdagen den 11 september 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 4 dagar, 8 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Onsdagen den 10 september 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 5 dagar, 8 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning ben

Tisdagen den 9 september 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 6 dagar, 17 timmar sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning armar och mage

Måndagen den 8 september 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Söndagen den 7 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:grouIor%7DkAUy%40Jw%40tFgKzEsNhAi%40bBgB%60%40OeAbDAhBgApFmErNs%40bBqBxC%7BEnE%7DArDmDtFiHhIoGhGyJlF%7B%40Is%40a%40QPsBhDoC%7CAuAjA%7DArCcGdI%7DKnM%7BN%7CMyFbEo%40xAkLhLkCxBiInF%7BMlMbBsAhJkK%60HsEzHwGtG%7DGzAyBnIkFfAaAjQmRdBxKBxBNAv%40%7BArC%7DB%7C%40uALyA%5Ck%40%7ECaFdHcJ%7CDq%40%60HqE%60OgTzHyFhA%5Df%40Bd%40UvEwGr%40cB%5EgBZ%7DEtB%7BDbI%7BKp%40oBz%40_Df%40cD%3F%7D%40aAeAiCsF%7CBaFhDwEjEsH%7DIfOA%5E%5EThAxBn%40tBAdAoAtC_AzH_CjGuDtFaC%7CB%7DDfIwEvFbAfDTfCVt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:54:27

Distance

10.00 km

Kcal

716 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Torsdagen den 4 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:krouIur%7DkAQw%40Lw%40p%40%7B%40bFeJjEkN%60%40DdBkBd%40OXCCbAeErPaDtJiB%60EgHhIiG%60KeItJsGnF%7DFjDiA%60%40gCOuCjEoBv%40eAv%40sBnDmOxRsLdL%60I_IfF%7DFxAdIXhETs%40jEcEt%40%7DAFcA%5Ek%40vE%7BGjCqCrAgCfAa%40nBIlCkBhBy%40%60CkCrAiC%7EJkNvGcElDmAnFwIf%40qBR%7DDRy%40nBwDxIaMvAeFr%40gFaAgAgBeEUs%40Rw%40pAqC%60CaDlF%7DIhA_Dd%40eDfAg%40d%40%40%60%40f%40h%40Yv%40mDnC_IvEwCbDsDzGyKdEaFzBkG%7CB%7DCf%40iA%7DClEyBtGgE%7CEeF%7EIgEtEyE%7CC%7DC%60Iu%40vD_%40f%40%5Bm%40a%40AsAb%40Y%7CBgAxCmDvGyDhFmA%7ECaAtA%3Fx%40hE%7CH%7D%40vFe%40xBkAzCaExFeBbBoCdFQfD_%40xBq%40dBcB%60COj%40Nd%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:55:12

Distance

10.00 km

Kcal

785 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

Q5kbxx54mqogk0048ocw

TomasNilsson har tränat

Styrketräning bröst, rygg och axlar

Onsdagen den 3 september 2025

Time

00:45:00

Kcal

288 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Hämta fler inlägg

Om TomasNilsson

TomasNilsson har inte skrivit in någon beskrivning ännu.