Certifierad massör (svenska branchrådet)
Licensierad cyclingintruktör (S.A.F.E.)
Är utbildad SPA-terapeut och har arbetat med att instruera i aerobic, x-bike och spinning. Instruktörsbiten har dock sedan i mars i år legat på is. Studerar just nu, "management med inriktning mot hälsopromotion" vilket blir färdigt våren 09. Personlig tränare är ett mål jag hoppas kunna uppfylla inom ett och ett halvt år, så förhoppningsvis startar jag med styrketräningsinstruktörsdelen redan i höst.. Träning, kost och hälsa är stora delar av mitt liv.. =)
För mig finns det följande alternativa sätt att träna:
- Ensam. Diciplinerat, fokuserat, bli ett med kroppen.
- Med instruktör. Peppande men framförallt måste det vara roligt.
- Instruera. Handlar egentligen bara om att hantera energi. Skapa glädje i kombination med råstyrka. Ge stolthet och mod att fokusera.
"Problemet är inte vad man äter, det är vad man inte äter"
Ha det gott /Annelie
Annelie Apelqvist, 36år, Borås, Sverige
3
0
0
1
3
0
