Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

BacklinkTillbaka till sökresultat

User2Utmana dig själv

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Regler

Personlig utmaning som pågår i 14 dagar

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Du startar utmaningen när du vill

Skapad av Twiik.me
4082
Deltagare
127
Deltagare som lyckats

Aktiva deltagare

Placering   Namn Avklarade dagar
1 A0ocj28jofks0c40w0s8 Rute
Rut ne
13 dagar
2 No_small_image candygirl
Linda Granström Mandahl
13 dagar
3 464ca11d2ab630920c98b37404a29092ffe6068d0a106629c7dbb5bb29391144 tjetchu
Martin Bergman
13 dagar
4 A0iccmuo34wk8ss0w484 fhno 13 dagar
5 Pic frida waldau
Frida Waldau
13 dagar
6 Cp51l3xng1wgoscwk088 ing.perdelius
ingemar Perdelius
13 dagar
7 Fpvaj0v7tvs4kkwg040o idasandberg@yahoo.se
Ida Benari
13 dagar
8 Jinvf1iy45s80oscw0k4 veronica.ottosson91@hotmail.com
Veronica Ottosson
13 dagar
9 52ud45bk09ogkscwk4ww eva@irg.se
*LA: Eva Hellström
13 dagar
10 Pwb6jzpj5j44gk0808os camilla.odenteg@advania.com
Camilla Odenteg
12 dagar
11 Pic de9619 11 dagar
12 312bvb3zrfcw8ggwkkg8 jjeennyy99 11 dagar
13 No_small_image marthina
marthina Suorsa
10 dagar
14 No_small_image maria78 10 dagar
15 No_small_image karind2 9 dagar
16 No_small_image Emilyhedstrom@hotmail.com
Emily Hedström
9 dagar
17 No_small_image sagizz@live.se 9 dagar
18 2ahfh3q300cgogso0wgc familjenengman@yahoo.com
Therese Engman
9 dagar
19 31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b kbomb
KAREN BOMBA HOERIG
9 dagar
20 No_small_image Tviste
Helena Johansson
8 dagar
21 No_small_image kaybern
Kay Berndtsson
8 dagar
22 Iic27s9v3tw0k8wg8wgg cecilia@widberg.se
Cecilia Widberg
8 dagar
23 83309 JojoPower
Johanna Johansson
7 dagar
24 6a14cbc37825e6f31b6263ecaf81929c27dd269eed14cb0a05cdcae05bb047a0 VerPar
Veronica Parsland
7 dagar
25 No_small_image sofia.carlgren@hotmail.com
Sofia Lindberg
7 dagar

Kommentarer

    No_small_image

    znytagumman

    Dag 1: klarade bara 12 sekunder????. Men en start!

    För 441 veckor sedan
    Picture?wi

    Minucius

    första gången 01:30:78

    För 536 veckor sedan
    41d4ba404c37fa1cadca34339660a9c1aec2919c869e16772713f86b16802239

    ParA

    2.51 rekord

    För 538 veckor sedan
    41d4ba404c37fa1cadca34339660a9c1aec2919c869e16772713f86b16802239

    ParA

    1.04

    För 539 veckor sedan
    41d4ba404c37fa1cadca34339660a9c1aec2919c869e16772713f86b16802239

    ParA

    1.02 (enminutsmålet)

    För 539 veckor sedan