Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

BacklinkTillbaka till sökresultat

User2Utmana dig själv

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Regler

Personlig utmaning som pågår i 14 dagar

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Du startar utmaningen när du vill

Skapad av Twiik.me
139
Deltagare
53
Deltagare som lyckats

Aktiva deltagare

Placering   Namn Avklarade dagar
1 464ca11d2ab630920c98b37404a29092ffe6068d0a106629c7dbb5bb29391144 tjetchu
Martin Bergman
13 dagar
2 Fpvaj0v7tvs4kkwg040o idasandberg@yahoo.se
Ida Benari
13 dagar
3 Pwb6jzpj5j44gk0808os camilla.odenteg@advania.com
Camilla Odenteg
12 dagar
4 312bvb3zrfcw8ggwkkg8 jjeennyy99 11 dagar
5 No_small_image maria78 10 dagar
6 No_small_image Emilyhedstrom@hotmail.com
Emily Hedström
9 dagar
7 No_small_image karind2 9 dagar
8 31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b kbomb
KAREN BOMBA HOERIG
9 dagar
9 No_small_image sagizz@live.se 9 dagar
10 Iic27s9v3tw0k8wg8wgg cecilia@widberg.se
Cecilia Widberg
8 dagar
11 No_small_image Tviste
Helena Johansson
8 dagar
12 6a14cbc37825e6f31b6263ecaf81929c27dd269eed14cb0a05cdcae05bb047a0 VerPar
Veronica Parsland
7 dagar
13 69prah3pqcg0oo0kk8wc trollslandan2011@hotmail.com
Maria Geivald
7 dagar
14 83309 JojoPower
Johanna Johansson
7 dagar
15 Hzg18vjjjo8c0kw4wkk8 jenny86.karlsson
Jenny Engvall
7 dagar
16 C27bdbc3a21e4ef1d9316ed192e2d34c45ea8f8840bc46358ba8872f9c107e24 ve222ay 6 dagar
17 G0ys4dw2z3sw0kow40cc Patrik_Sjoblom 6 dagar
18 Sd6t6sja5ggggcw48g48 Louise.fredang
LA: Louise Fredäng
6 dagar
19 2k8w77pctpgk0c4gcokw UlrikaÖjerbäck 5 dagar
20 No_small_image yatonvery
Helena Svahn
5 dagar
21 Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253 maria1900
maria åhlberg
5 dagar
22 Pic elewes
Ellen Westrin
4 dagar
23 No_small_image Morgan49701 3 dagar
24 47632 juji
Jonas Rosell
3 dagar
25 No_small_image Lotta.stroberg@hotmail.com
Charlotta Nygren
3 dagar

Kommentarer

    Picture?wi

    Minucius

    första gången 01:30:78

    För 606 veckor sedan
    8hyls276gco4w8044kc0

    lojsan_eriksson@hotmail.com

    skitkul! har Har 3 min som mål för klarade de.rut aå lets do this!

    För 623 veckor sedan
    Svporvfb5z40k8ocwskc

    Rex

    Grymt bra! Snyggt jobbat..

    För 678 veckor sedan
    Svporvfb5z40k8ocwskc

    Rex

    Snyggt jobbat! :)

    För 680 veckor sedan
    Svporvfb5z40k8ocwskc

    Rex

    Jag ska hoppa på denna snart. Verkar vara en bra morgonövning :)

    För 680 veckor sedan