41JohanssonMathias 
Träningsdagbok
Mathias Johansson, 49år, Hammarö, Sverige| Måndagen den 12 januari 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
HögIntensitet |  |
1019 kcalKalorier |
| Uppvärmning: jogg 800m. 4 x intervall längs 1km-spåret P4. Sprint 400m, jogg 200m, sprint 200m, jogg 200m. Nedjogg: 800m. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1019 kcal
