aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Lördagen den 10 januari 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
14381.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
375 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Vader, Ben| Provpass på Friskis i Kallhäll. Kändes skönt, men jag e ruskigt svag =) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
139 kcalKalorier |
| Uppvärmning innan gympasset. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 514 kcal
