aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Lördagen den 10 oktober 2009 |
   |
 |
04:16:00Tid |  |
8.41 kmSträcka |  |
1.97 km/hHastighet | |
30:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |
| Haningestrand GK, 88slag och 31p | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
HögIntensitet | |
794 kcalKalorier |
| 2st matcher i SIL BEST Transport - SCA Dragons (9-9) Stockholm Wet - SCA Dragons (11-7) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1211 kcal
