aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Söndagen den 8 november 2009 |
   |
 |
00:37:01Tid |  |
7.53 kmSträcka |  |
12.21 km/hHastighet | |
04:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
553 kcalKalorier |
| Provade en runda med nya skorna vid Ängsjö | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
04:05:07Tid | |
6.83 kmSträcka | |
1.67 km/hHastighet | |
35:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
335 kcalKalorier |
| Frozen deltävling 1. Hagby Golf 18hål, 96slag | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 888 kcal
