aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 17 januari 2011 |
   |
 |
01:21:02Tid |  |
15.24 kmSträcka |  |
11.28 km/hHastighet | |
05:19 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1197 kcalKalorier |
| Körde lite i alla möjliga spår i Runby. På gränsen att det går å åka nu, på vissa ställen så mjukt att man trampar igenom när man skjuter ifrån och på andra ställen så skitigt att man får hoppa ur spåren. Snälla vinter, kom tillbaka igen!... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1197 kcal
