aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige| Tisdagen den 5 juli 2011 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
6.66 kmSträcka |  |
11.42 km/hHastighet | |
05:15 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
585 kcalKalorier |
| Långsamt bekvämt tempo, känner på vaderna lite. Dom blev ändå lite sega på slutet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
160 kcalKalorier |
| Testade att simma i våtdräkten vid Kallhällsbadet, varmt å skönt med den på =) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 745 kcal
