aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 20 oktober 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
422 kcalKalorier |
| SATS Spinning med Jonas | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
157 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Triceps| Kort pass efter spinningen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:05:03Tid | |
NormalIntensitet | |
783 kcalKalorier |
| Innebandy i Kometen. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1362 kcal
