aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Lördagen den 11 februari 2012 |
   |
 |
Vila |
Har lite ont i halsen och seg i kroppen, vila så det inte blir värre och ställer till större problem inför Vasaloppet.
 |
00:48:18Tid |  |
9.41 kmSträcka |  |
11.69 km/hHastighet | |
05:08 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
736 kcalKalorier |
| Med päronen på Översjön, jag körde 2 varv dom ett. Har lite ont i halsen så det blir inget långpass idag. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 736 kcal
