Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Träningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige

Söndagen den 17 juni 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

185

Skada

Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.

Löpning

Export

Time

00:27:45Tid

Distance

5.54 kmSträcka

Gauge

11.98 km/hHastighet

Gauge

05:01 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

446 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7B%7BiJwntkBjAH%7C%40cAp%40kB%60%40C%60GbFd%40Xd%40Jf%40Gd%40UbCwCBr%40%5Dh%40cAhAe%40V_%40b%40GbA%7E%40zDb%40Qr%40mB%5Ei%40b%40MpBChAS%7C%40cBjFkG%60%40o%40%60%40mEb%40kCdAwDpGoYvF%7BMV_AlBgQt%40qLBgHu%40mOKs%40yCrB%5Dj%40Q%7E%40ClAYn%40%5BFa%40s%40c%40Ui%40C%7DCVuBj%40oAGqBk%40mAFuBb%40%5Br%40MbAaA%7C%40c%40LoAFa%40%5Ei%40Ce%40QmMqFc%40AsC%7CVE%60FIbAo%40vBgFhKaEjFcGbFsCdBe%40f%40T%60CLjHPvCKhA%5Df%40Sz%40h%40pBRlCTbA%60%40XRdA%5Eb%40fAUjAIbDH%60DZrBb%40dEpA%5Cf%40ElAu%40jBa%40b%40gAh%40i%40BkAM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Testade magen igen för att se om det funkar att springa St olovs. Kändes lite bättre till än sist men det är ju inte helt bra, svårt att veta hur jag ska göra.

0 0	Tillagt 653 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 446 kcal