aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Tisdagen den 26 februari 2013 |
   |
 |
00:47:45Tid |  |
13.42 kmSträcka |  |
16.86 km/hHastighet | |
03:33 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
480 kcalKalorier |
| Ågesta med Jonas B. Det funkar inte att synka passen från gps-jäveln idag heller, ritkigt sur nu då jag gjorde ett rekordförsök att slå tiden i strava på Ågestas 6a och slog den med minst 2min! -1 och mycket torr luft gjorde att glidet var ritkigt b... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:36:00Tid | |
9.00 kmSträcka | |
15.00 km/hHastighet | |
04:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
364 kcalKalorier |
| Andra rundan ut på Ågesta golfen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 844 kcal
