aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Tisdagen den 31 december 2013 |
   |
 |
00:53:02Tid |  |
9.25 kmSträcka |  |
10.47 km/hHastighet | |
05:44 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
530 kcalKalorier |
| Rullskidor på Källbrinks IP. 2 set á 6x100m spurtintervaller på max. Riktigt jobbigt. | ||
Aschbacher och Rex har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 530 kcal
