aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Söndagen den 16 mars 2014 |
   |
 |
04:16:15Tid |  |
118.81 kmSträcka |  |
27.82 km/hHastighet | |
02:09 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2833 kcalKalorier |
| Distanspass med Hovet sub8 från Farsta. 10 man mestadels 2par. Blandat cx och racer, jag körde cx. Fika i Ösmo. Slitigt när det gick som fortast och uppför, ingen cykelform ännu men det kommer väl förhoppningsvis. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2833 kcal
