Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Träningsdagbok

ManAlexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
Torsdagen den 29 maj 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cykling Export
Time
 00:46:49Tid
Distance
 6.37 kmSträcka
Gauge
 8.16 km/hHastighet
Gauge
 07:21 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 586 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7CphJyeplBM%7CDwAdLu%40vBoCnBy%40nCs%40pQm%40%7EC_E%60GwBdEYjAeD_GQIq%40%5Cs%40t%40Yx%40eAzHkCvFb%40%60GMjBeElDs%40%60%40SCaGzGs%40dBgDhMs%40f%40YESXoAPuAcAoBs%40yG%7EEtAjHPDp%40_%40q%40%5Ec%40Me%40yBWwBBi%40dCsC%7CBeBh%40GpDhBjC%5D%60%40_%40d%40oATn%40%60%40TlFJfAe%40jB_C%60CfAhARp%40b%40%7BBeAmBe%40oDjCqFFWq%40EcATgC%7CA_EjAqARi%40lAkAjAmClDsD%7EAaA%5CmA%5DkHbByC%60%40qAh%40eCXqDT%7B%40p%40q%40nAWjDtFr%40%7DBtGgLl%40iCh%40ePZsBj%40iAH%7CAlAlElBdSQcBJTPCTq%40l%40i%40yAzAcBeRmA_DK%7B%40B%5DdBcAp%40u%40%5EmA%60%40wBRoFl%40kEQGZsABd%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Cykling med Ludvig i barnstolen på Jennys cykel...
Tillagt 552 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
9 Cykling Export
Time
 03:03:43Tid
Distance
 100.47 kmSträcka
Gauge
 32.81 km/hHastighet
Gauge
 01:50 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1901 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ozphJqcplB%7EAcF%7CDtBxDiDdLm%40vKwFz%40x%40GncAlQ%60GtG%7CJfDxl%40xPhcArm%40%7ElBbPhNzGbAhDuC%7EOqAvGySbE_Fva%40zkBDxR%7BEbt%40%7EJdl%40cAxnC%60CpW%60Pnm%40hS%7Cf%40la%40tk%40jd%40lS%7C%5Cfq%40rOrQzGhXjDfE%7CM%7EA%60MyAlP%7CIzMy%60%40fJ_E%7CCkG%7EBmMn%40o%5EdXsxAx%5Bse%40rT%7BIvTpHrd%40%7CA%7EMjIbSfa%40fQrUd%5Chs%40pHxh%40vEfItPdClQqLpR%5CjQdGtIpRvKzJfEJrMcJpA%60UjHzNzF%40nPbIxI%60JpOtFvNdLtNLl%5EzHzOmBxY%7EIfL%7BB%60HwIlq%40vq%40rL%7CuAnB%7CF%60H%7EF%7E%5EyL%60E%60KfCr%40%7EIkBzGf%40nMcGpIeA%60NcOxMsWvNkHxP_OvECnFmDxG_Q%7CQwMtFwA%60EgJvG%7DDdVwwArY%7D%5BbVsLl%5EtAtV%7CRpcAzh%40n%60%40z%5EfFx_%40pKvH%7EM%7E%5C%60%5CbVnQyEpOf%40vMtKwDkRbFkh%40pS%7B%5B%60Ma%60%40%7CKqMjGZ%7EJ%7EP%60OlOnPgAbJcHyMoM_EwQoIeOyJmImEn%40cHkEiRm%5EkHsZqOkWuA%7D%5BiCp%40oEaDoHcQgHsEySo_%40aPyo%40qB_T_Ou%5CuI%5BcKiWxIah%40tA_%7DA%7Ca%40qaCsBcoAcOxLmH%5EoDbQyX%7BDsKlS_IIyPrOaLXsBlBaBlX_IdJoLbk%40dFra%40iFvUfC%60S%60BldAkChN_NjDHn%5BaFGeKtG%7BKwSqDe%40gLxLaQ%7E%40sV%60SwW%60%5B_DtIZbIsB%7CKuL%7EY_WhIoCbGoRiJoN%40uIhF_Vvj%40oShKoF%7CFgAnMjErToAtl%40iJyAyOv%40sNfYs_%40aO%7DYg%40qIqCiCjC%7DBaHwIbC%7DIvJ_QyFmTcLeIsn%40sLYmYhm%40%7DC%60EyCo%40%7DDdFc%40x_A_BnOmOx%5E%7BBZmb%40yT%7DHkImOuH%7BGSmHkNmAiUsDr%40qI%7EHmEu%40_K_KuHeQiRsGiS%5BcQhLkQiDoFmPuEm_%40i%5Cys%40uQkVgLkWyN_QcXkC%7EBoPjJcK%7CEcSbJwQ%7CJ%7BF%7CFjBpGyD%7CEYtDtMzBv%40bOib%40pK%7DNq%40o%5BtG%7Dv%40s%40mj%40uEoYgFiHg%40_FtCgc%40W%7DTrDuYeBs%5E%60AeZiQap%40%7DKuMm%40_gAqR%7EYkRCsZ%7B%7B%40oTm%5EwHuGiIfAaMpRoLfHkQxDgNoJeIjLiHmA%7BH%7E%40gOpM%7DJ%7E%40oG_GiEUeS%7ECgGzDyAyFa%5BmPqP%7EDqRmB%7DRxEwZwHiDaKePtMkR%7BAiM%7CA%7BSdT_WjFsFdDwM%60%5E_d%40%60YwBli%40sEbYmA%60%40oa%40srAaQqdAmDwm%40oE%7BG%7DSyIpAut%40mAmO%7DKxGkMz%40wCvCqFoC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Solorunda i vinden. Mycket medvind söderut så det började snabbt från Tumba och nedåt. Sen efter Stora Vika blev samma sak fast mot mig, kämpigt hela vägen hem!
Tillagt 552 veckor sedan
Aschbacher har boostat detta
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 2487 kcal