aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Fredagen den 30 oktober 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
15147.5 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
358 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben, Triceps| Grundstyrka ben, pass 4-2. Bensparken börjar gå bättre, knöböjen seg idag. En tricepsövning för att stärka upp muskelfästena lite. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 358 kcal
