aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 16 november 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
19007.5 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
367 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben, Triceps| Grundstyrka ben, pass 7-1. Bra knäböj, benpress var tungt direkt efter. Abductor var döden idag... | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 367 kcal
