aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 30 november 2015 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
21017.5 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
404 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Vader, Ben| Maxstyrka ben, pass 2-1. Kändes bra i benpress samt benspark idag. Knäböjen fortsatt slitig. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 404 kcal
