aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Lördagen den 19 december 2015 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
21932.5 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
496 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| Maxstyrka ben, pass 4-2. Konstigt smithmaskin, knäböjen kändes dåligt. Benspark å press bra. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 496 kcal
