aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Torsdagen den 21 januari 2016 |
   |
 |
01:00:38Tid |  |
15.10 kmSträcka |  |
14.94 km/hHastighet | |
04:01 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
637 kcalKalorier |
| I Rudan med Björn. Seg kropp men försökte hålla lite fart. Bra fäste men dåligt glid med blå extra i -8. Nu vila inför söndagens lopp. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 637 kcal
