aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 23 november 2016 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
23810.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
342 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| Trött idag utan riktig frulle i magen. Smärta i ben bara 1 av 10 i benpressen, bra. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
|
01:17:12Tid |  |
26.39 kmSträcka |  |
20.51 km/hHastighet | |
02:56 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
721 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1063 kcal
