aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Lördagen den 20 januari 2018 |
   |
 |
01:30:45Tid |  |
36.35 kmSträcka |  |
24.03 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
993 kcalKalorier |  |
7642Poäng |
| 4x10min med först 5min på ca 95% FTP sedan stegrande intensitet. | ||
Aschbacher och Half-Leif har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 993 kcal
