aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Onsdagen den 28 juni 2023 |
   |
 |
00:38:59Tid |  |
17.50 kmSträcka |  |
26.93 km/hHastighet | |
02:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
396 kcalKalorier |  |
3260Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
04:15:40Tid | |
135.89 kmSträcka | |
31.89 km/hHastighet | |
01:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
3134 kcalKalorier | |
21580Poäng |
| Med Johan på riktiga guldkorn till vägar. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:22:38Tid | |
9.76 kmSträcka | |
25.87 km/hHastighet | |
02:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier | |
1891Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 3739 kcal
