aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Fredagen den 7 mars 2025 |
   |
 |
01:06:41Tid |  |
25.58 kmSträcka |  |
23.02 km/hHastighet | |
02:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
801 kcalKalorier |  |
5611Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
Planerat pass
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
176 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Övrigt, Triceps|
Passinstruktioner Ett pulshöjande pass med fokus på mage. Min kommentar Ingen kommentar |
| Visa passet detaljerat |
|
00:59:27Tid | |
22.48 kmSträcka | |
22.69 km/hHastighet | |
02:39 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
850 kcalKalorier | |
5008Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1651 kcal
