amirene 
Träningsdagbok
Anna Leijon, 38år, Frändefors, Sverige| Tisdagen den 10 juni 2014 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
17 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Triceps| 30 Day Arms Challange - Day 1 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:04Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
18 kcalKalorier |
| 30 Day Arms Challange - Day 2 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:21:22Tid |  |
3.02 kmSträcka |  |
8.48 km/hHastighet | |
07:05 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
212 kcalKalorier |
| Snörade på mig löparskorna för första gången sedan jag gick in i "träningsväggen" för tre månader sedan. Stolt över mig själv att jag tog mig i kragen o kom igång idag, och håller alla tummar jag har för att jag har diciplinen att gå ut lugnt nu så t... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 247 kcal
