biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 27 januari 2010 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
308 kcalKalorier |
| hackl 5,3,2x2 benc 6x5, bensp3x6 bellyback3x10,8,8 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:48:10Tid |  |
8.00 kmSträcka | |
898 kcalKalorier |
| distans på jobbet 1gr 100m 2gr 200m 3gr 300m 4 gr 400m 5gr 500m x2 10km/h sista km 11 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1206 kcal
