biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 22 februari 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
352 kcalKalorier |
| chins 4x6 axelpr msk 4x6 snedb 3x6 drag fr 3x6 bicepsc 3x6 dubbel h 3x6 lätt pass | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:37:20Tid |  |
6.00 kmSträcka | |
692 kcalKalorier |
| 1 km upp 6x500m intervaller 12km/h 2 min gåvila emellan 1km ner | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1044 kcal
