biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 7 april 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
352 kcalKalorier |
| chins 10,8,6 axelpr msk 10,8,6 snedb 3x5 drag fr 3x8 biccurl 3x6,6,4 dubbel h 3x6,5,4 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid |  |
27.50 kmSträcka |  |
22.00 km/hHastighet | |
02:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1020 kcalKalorier |
| nässjö, fredriksdal, lunnestorp, nässjö | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1372 kcal
