biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 21 april 2010 |
   |
 |
00:39:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
9.23 km/hHastighet | |
06:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
729 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
320 kcalKalorier |
| st hantelc 3x8-6, konccurl 3x6-4, enarms h sitt 3x8+8, armhäv 3x, snedpr 3x6, peckdeck 3x8 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1049 kcal
