biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 26 april 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
352 kcalKalorier |
| chins 3x8 axelpr i msk 3x8 snedb 3x6 5 5 hantelc 3x6 dubbel hantel 3x6 mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:00Tid |  |
5.60 kmSträcka |  |
10.18 km/hHastighet | |
05:54 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
679 kcalKalorier |
| 1 varv upp 5x200m intervall gå tillbaka1 varv ner | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1031 kcal
