biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 31 juli 2010 |
   |
 |
01:13:00Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
9.86 km/hHastighet | |
06:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1365 kcalKalorier |
| gubben+2km. blött på gubben | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
HögIntensitet | |
352 kcalKalorier |
| bensp, benc, enbens, vader, hantellyft s, shrugs | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1717 kcal
