biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 2 augusti 2010 |
   |
 |
00:31:20Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
642 kcalKalorier |
| fartlek runt ingsbergssjön | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
320 kcalKalorier |
| konccurl, sitt alt hantel, enarms hantel, press down, mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 962 kcal
