biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 12 augusti 2010 |
   |
 |
00:48:00Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
8.75 km/hHastighet | |
06:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
367 kcalKalorier |
| 3,5km löåpning sen ryggkramp, fick avsluta med 3,5km promend tillbaka. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
240 kcalKalorier |
| snedpress i maskin, bröstmaskin, latsdra i maskin. Ryggont!!! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 607 kcal
