biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 19 oktober 2010 |
   |
 |
00:23:00Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
10.43 km/hHastighet | |
05:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
424 kcalKalorier |
| kosta med bossen | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
315 kcalKalorier |
| konccurl, dips, sit alt hantel, enarms cable, benrehabövn | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 739 kcal
