biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 1 november 2010 |
   |
 |
00:29:00Tid |  |
5.30 kmSträcka |  |
10.97 km/hHastighet | |
05:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
535 kcalKalorier |
| lätt snabbdistans. 3varv första uppv | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
315 kcalKalorier |
| chins, drag fr ht, bänk, peckdeck, rehabövn | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 850 kcal
