biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Söndagen den 14 november 2010 |
   |
 |
00:57:20Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
10.47 km/hHastighet | |
05:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1055 kcalKalorier |
| ett par rejäla backar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
276 kcalKalorier |
| Benspark, bencurl, axelpress msk, belly back, mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1331 kcal
