biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 1 december 2010 |
   |
 |
00:28:03Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
517 kcalKalorier |
| fartlek 1km upp sen varierat 12km/7-13,5km/h i fartleken. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
315 kcalKalorier |
| chins, drag framför stång, bellyback, snedmaskin, flyesmsk, trxarmhäv, pilatesboll | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 832 kcal
