biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 10 februari 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
340 kcalKalorier |
| konccurl, dips, axelpress, rehabövningarna | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:20Tid |  |
7.60 kmSträcka |  |
10.06 km/hHastighet | |
05:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
817 kcalKalorier |
| backträning lång backe. 2,5km uppv, 2,6km backe, 2,5km nedv | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1157 kcal
