biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 21 mars 2011 |
   |
 |
00:28:50Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
9.36 km/hHastighet | |
06:24 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
567 kcalKalorier |
| backpass 1km dit lugnt 12xbryggeribacken gåvila ner 1km hem | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
0.40 kmSträcka | |
0.53 km/hHastighet | |
112:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
444 kcalKalorier |
| crawlkurs | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1011 kcal
