biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 10 maj 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
340 kcalKalorier |
| bröst,rygg, rehabövningarna | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
8.00 km/hHastighet | |
07:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
814 kcalKalorier |
| 1varv uppv 12x100m backintervaller jogg ner, 1varv nedv. fyspass med innebandydamerna | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1154 kcal
