biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Söndagen den 5 juni 2011 |
   |
 |
01:55:00Tid |  |
51.00 kmSträcka |  |
26.61 km/hHastighet | |
02:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1512 kcalKalorier |
| bäckabo tor | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:38:00Tid | |
7.00 kmSträcka | |
11.05 km/hHastighet | |
05:26 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
756 kcalKalorier |
| 1km upp 5x1km intervaller med 200m gåvila emellan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2268 kcal
