biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 4 juli 2011 |
   |
 |
00:33:50Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
10.64 km/hHastighet | |
05:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
606 kcalKalorier |
| Sjön+2ggr lasarettsbackarna+ligte till | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:01:00Tid | |
1.75 kmSträcka | |
1.72 km/hHastighet | |
34:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
601 kcalKalorier |
| 2varv runt triathlonbanan i handskerydssjön. Gick skitbra | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1207 kcal
