biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 30 juli 2011 |
   |
 |
01:08:00Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
26.47 km/hHastighet | |
02:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
894 kcalKalorier |
| Timmernabben, mönsterås, blomstermåla, preem i ålem, ödebo, preem i ålem, timmernabben. 8x1km intervaller rullvila 1km emellan | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 894 kcal
