biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 25 oktober 2011 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
7.50 kmSträcka |  |
9.57 km/hHastighet | |
06:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
626 kcalKalorier |
| Rullskidor. 20xfram o tillbaka Queckfeldtsgatan. Bara stakning. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
352 kcalKalorier |
| Bänk 2x10 2x8 2x6 2x3 sitt alt hantel 1x10 1x8 1x6 2x4 rehabövningarna x2 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 978 kcal
