biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 19 januari 2012 |
   |
 |
00:25:10Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
11.92 km/hHastighet | |
05:02 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
513 kcalKalorier |
| 3 varv runt sjön | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
HögIntensitet | |
349 kcalKalorier |
| knäböj m viktskiva, bensp, benc, utfall, allt 2x10, belly back. 7x30sek+30 cykelintervaller | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 862 kcal
