biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 24 januari 2012 |
   |
 |
01:45:00Tid |  |
19.00 kmSträcka |  |
10.86 km/hHastighet | |
05:32 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1384 kcalKalorier |
| 5 toppvarv. dåliga spår o lite låg energinivå i kroppen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
HögIntensitet | |
341 kcalKalorier |
| snedh, snedflyes, cablecross, latsmsk, hantelrowing, allt 2x10. belly back+rehabövn | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1725 kcal
